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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6926次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9530次

• 得了坐骨神經痛要注意什么？
  如果病人得了坐骨神經疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引發坐骨神經疼痛癥狀的加重。并且在疼痛期間一定要注意臥床休息，避免蹲起以及彎腰的活動，以免導致坐骨神經疼痛加重。并且在坐骨神經疼痛期間，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致坐骨神經疼痛癥狀的加重。并且在坐骨神經疼痛期間，可以行針灸，理療，以及配合非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物，來緩解坐骨神經疼痛的癥狀，并且促進坐骨神經疼痛癥狀的恢復。癥狀恢復以后，平時一定要避免腿部的外傷，避免腿部過度受力的活動，以免導致坐骨神經疼痛癥狀的復發。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-03 1701次

• 坐骨神經痛要注意什么
  患有坐骨神經痛的患者，在積極配合醫生治療的前提下，還要注意以下幾點:第一，要注意的骶尾部的保暖，受涼這種因素，是可以直接誘發坐骨神經相關炎癥，并且導致疼痛，在發作期還可以在疼痛的部位進行適當的熱敷。第二，要注意不要長期坐立，很多病人在坐骨神經痛發病之前，都有長期坐立的情況，所以在工作間隙要多起來走一走。第三，要配合醫生做充足的功能鍛煉，一般來說推薦平路慢走這樣的鍛煉，通過這種持續的鍛煉，有利于局部的消炎消腫和炎癥介質的清除。第四，在飲食上一定要注意保持清淡，千萬不要吃一些辛辣，油膩或者是有刺激性的食物，并且嚴格禁止吸煙飲酒。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 2428次

• 坐骨神經痛要注意什么
  坐骨神經疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，這種情況下要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免過度受涼，加強保暖，局部熱敷，避免久坐，避免彎腰，避免長時間對著電腦手機，更不能彎腰負重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 901次

• 坐骨神經痛要注意哪些
  坐骨神經出現了疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥導致的，首先一定要積極的注意休息，最好睡硬板床，適當的進行牽引，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。不要反復的推拿按摩，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1302次

• 坐骨神經痛應該注意什么
  坐骨神經痛患者應該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經痛一般是由于神經根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因為脊柱壓迫造成的，還有可能是因為感染引起的，也不排除是創傷的原因，大約是坐骨神經痛，受到寒風吹氣之后會加重疼痛的感覺，所以患有坐骨神經痛的患者應該注意局部的保暖措施，避免局
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-12 300次

• 得了坐骨神經痛應該注意什么事項
  得了坐骨神經痛，需要注意以下事項：第一，首先要注意休息，注意減少彎腰的活動，發力的時候要養成正確的姿勢。第二，如果癥狀比較嚴重的話，可以對癥用一些藥物治療，例如抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等，對于緩解癥狀能起到一定的作用。第三，平時可以進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次