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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有坐骨神經(jīng)痛的患者,在積極配合醫(yī)生治療的前提下,還要注意以下幾點(diǎn): 

第一,要注意的骶尾部的保暖,受涼這種因素,是可以直接誘發(fā)坐骨神經(jīng)相關(guān)炎癥,并且導(dǎo)致疼痛,在發(fā)作期還可以在疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/p>

第二,要注意不要長(zhǎng)期坐立,很多病人在坐骨神經(jīng)痛發(fā)病之前,都有長(zhǎng)期坐立的情況,所以在工作間隙要多起來(lái)走一走。

第三,要配合醫(yī)生做充足的功能鍛煉,一般來(lái)說(shuō)推薦平路慢走這樣的鍛煉,通過(guò)這種持續(xù)的鍛煉,有利于局部的消炎消腫和炎癥介質(zhì)的清除。

第四,在飲食上一定要注意保持清淡,千萬(wàn)不要吃一些辛辣,油膩或者是有刺激性的食物,并且嚴(yán)格禁止吸煙飲酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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