得了坐骨神經痛，需要注意以下事項：
第一，首先要注意休息，注意減少彎腰的活動，發力的時候要養成正確的姿勢。第二，如果癥狀比較嚴重的話，可以對癥用一些藥物治療，例如抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等，對于緩解癥狀能起到一定的作用。第三，平時可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉，通過功能鍛煉，對于增強腰椎的穩定性，改善癥狀能起到一定的作用。
患者在平時也可以配合熱敷，理療，按摩牽引等方法治療，對于改善癥狀也能起到一定的作用。如果癥狀比較嚴重，保守治療無效，嚴重影響生活的時候，也可以進行手術治療。
得了坐骨神經痛應該注意什么事項
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-311441次
以上內容僅供參考
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坐骨神經痛防治坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。
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岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-18 6924次
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。
01:16
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 9525次
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得了坐骨神經痛應該注意什么事項？患者出現了坐骨神經疼痛，也就是患者出現了腰椎間盤突出，一般要注意以下情況：第一，讓患者要臥床休息，避免負重，進行行走的時候注意讓患者佩戴腰圍。患者疼痛比較厲害的時候，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如使用氯諾昔康，美洛昔康進行治療。讓患者注意使用止痛藥物的時候避免使用兩種以上的藥物進行止痛，這樣會加重患者的胃腸道反應，有的時候會出現胃潰瘍的情況，或者是胃出血的情況。第二，患者還要注意在訓練的時候避免一些劇烈的彎腰，這樣也會加重椎間盤突出的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-04 1532次
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坐骨神經痛應該注意什么坐骨神經痛是一種習慣病或者說職業病，往往那些經常用到腰力，或者經常坐著的人容易得這個病，就像使用機器的某個部件，該部件就容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經痛的辦法最根本的還是要調整生活習慣，下面是幾個需要調整的地方：一，病情發作期不能睡軟床，醫生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。二，不能穿高跟鞋，坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低，這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。三，不可提重物，不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。四，要適當運動，不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利于身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動。語音時長 1:31”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 4605次
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得了坐骨神經痛應該注意什么事項？病情分析：坐骨神經痛應當注意休息，不要劇烈活動，盡量睡硬板床，不要睡軟的席夢思床墊。同時，患者應當多吃易消化的食物，比如蘋果、香蕉、青菜、胡蘿卜等新鮮的果蔬，以保持大便通暢。意見建議：坐骨神經痛的病人需要在神經內科接受治療。大部分病人可以通過藥物治療改善癥狀，常用的藥物包括甲潑尼龍、B族維生素、甲鈷胺等。癥狀嚴重的病人還可以結合按摩、針灸、推拿等治療手段。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-07-22 903次
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得了坐骨神經痛要注意什么？病情分析：患者發作期不要去鍛煉，鍛煉反而會加重病情，發作期一定要靜養。緩解期避免久坐，增加背部肌肉力量，做平板支撐、游泳、跑步。意見建議：患者發作要第一時間到正規醫院進行相關診治，吃藥、打針、手術，合理診斷和治療方案，才能避免病情延誤。要勞逸結合，生活規律化。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-26 902次
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坐骨神經痛應該注意什么坐骨神經痛患者應該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經痛一般是由于神經根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因為脊柱壓迫造成的，還有可能是因為感染引起的，也不排除是創傷的原因，大約是坐骨神經痛，受到寒風吹氣之后會加重疼痛的感覺，所以患有坐骨神經痛的患者應該注意局部的保暖措施，避免局
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-12 300次
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坐骨神經痛應該吃什么坐骨神經痛應該吃還有優質蛋白質的食物、營養神經的藥物、非甾體抗炎藥物等，比如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。1、優質蛋白質的食物：患者可以在日常生活中多吃一些雞蛋、魚肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物，可以增強體質，對于坐骨神經痛有較好的輔助治療效果。2、營養神經的藥物：還可以在醫生的指導下
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
