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• 勃起困難怎么自我調理

  患者：您好，勃起困難該怎么自我調理一下呢？藥師：勃起困難的患者自我調理可以從三個方面入手：1、生活方面：患者可以吃一些食物，比如核桃仁、韭菜等等，酒精有暫時削弱勃起功能的作用，所以患者盡量避免飲酒。單從飲食調節并不夠，患者應該保持規律的作息與一定頻率的性生活，盡量多做一些運動增強自己的體魄，比如慢跑、游泳等等。2、心理方面：勃起困難的患者或多或少的會出現一些心理上的問題，可能會因此出現自卑、焦慮等等，患者在這種情況下，應該多做一些放松心情的事情，比如聽音樂、看治愈系的電影等等。3、藥物方面：患者可考慮服用（金戈）枸櫞酸西地那非片，該藥物主要用于治療男性勃起功能障礙，可在性刺激的前提下增強勃起后的硬度，改善性生活的質量。患者：那這個藥怎么吃呢？藥師：溫水送服即可，按照合適的劑量服用，不可隨意用藥。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-11-10 5798次

• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因為偏頭痛這個疾病，它是需要這個患者和醫生共同配合來進行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規律我們的生活和飲食習慣，比如我們按時的睡眠，這個就非常重要，如果晝夜睡眠習慣顛倒的話，對我們的交感神經，會有不良影響，它就會引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因為我們長時間的低頭用電腦、手機、開車那么它對頸神經有刺激，它會刺激我們的頭部的神經血管功能，會造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個就是我們可以經常對頭部的一些經常會頭痛的部位，進行一些按摩和減壓，進行這個體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運動調節我們體內的，神經內分泌功能，這個也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發作期的時候，我們要保持這種心態的平和，我們找一個安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時候我們也可以，口服一些促進睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 33035次

• 失眠怎樣自我調理
  對于失眠的患者來說可以積極的接受心理行為的治療，心理行為的治療的本質是改變患者的信念系統，發揮其自我效能，進而改善失眠癥狀，要完成這一目標常常是需要專業醫師的參與，心理行為治療對于成人原發性失眠、繼發性失眠都具有良好的效果。通常來說最主要的也就是睡眠衛生教育，患者如果想知道怎樣進行自我調，不妨多參加一些睡眠衛生教育，大部分是失眠患者都存在著不良睡眠習慣，破壞正常的睡眠模式，形成對睡眠的錯誤概念，從而導致失眠的出現。睡眠衛生教育主要是幫助失眠的患者認識到不良睡眠習慣，在失眠的發生與發展中的重要作用，分析尋找形成不良睡眠習慣的原因，建立良好的睡眠習慣。一般來講失眠衛生教育需要與其他心理行為治療方法同時進行，不推薦將失眠衛生教育作為孤立的干預方式來進行應用，一般來說失眠衛生教育的內容可以包括患者在睡前數小時，一般在下午四點以后要避免使用興奮性的物質，比如咖啡、濃茶或者說吸煙等。在睡前不要飲酒，酒精可以干擾睡眠，要有規律的進行體育鍛煉，但是睡前要避免進行劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者說進食不易消化的食物等。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 3048次

• 腎炎自我調理
  所謂腎炎指的是腎小球腎炎、腎小球濾過屏障受到損害，這樣的患者如果是慢性腎炎，病情可能會長期存在，難以徹底治愈，自我調理就顯得非常的重要。第一，注意避免身體出現脫水的情況，比如患者有腹瀉，大量的嘔吐，夏天的時候大量的出汗等等，這些情況都會導致身體丟失大量的水分，從而影響到腎臟的血液供應，會加重腎臟的病情。第二，患者要避免接觸一些對腎臟有毒性的藥物，比如氨基糖苷類的抗生素，含有馬兜鈴酸的中草藥。第三，患者要定期檢查，包括尿常規、24小時尿蛋白定量、腎功能、血壓、血常規等等這些指標。一般來說患者如果病情穩定，需要1~3個月定期復查監測一次。最后，患者在飲食上，需要限制高蛋白的攝入，整體來說，患者蛋白質，攝入量控制在普通人的八成左右，患者還需要避免感冒。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-29 1469次

• 腎虛如何自我調理
  病情分析：若患者有腎虛的表現，可以做以下調理：一，飲食。飲食應該注意多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃辛辣刺激性食品。二，藥物。可以服用中成藥物，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，其中含有杜仲等強腰的中藥成分，能幫助緩解腎虛。意見建議：若患者有腎虛的表現，在進行調理的同時，要注意生活要規律，不要熬夜酗酒抽煙等。平時要做戶外運動，達到健腎的目的。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 1104次

• 腎虛如何自我調理
  病情分析：腎虛患者應保持穩定的情緒以免傷腎氣，在日常生活中應避免刺激性的黃色小說、視頻等，房事要規律，不可過于頻繁以免引起腎精不足。適當吃一些利于促進機體恢復的食物，如韭菜、甲魚、烏雞、狗肉、羊肉等。意見建議：腎虛患者如果出現陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要長期進行調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-23 1401次

• 早搏的自我緩解方法
  早搏自我緩解的方法較多，具體包括保證情緒穩定、預防感染、改善運動方式、調整生活節奏和多元化飲食等。1、保證情緒穩定：避免緊張、焦慮情緒，避免過度勞累，同時保證充足睡眠，養成良好生活習慣，早搏的產生多半可能與自主神經調節失衡有關，養成健康生活習慣，可有效緩解早搏現象。2、預防感染：如感染或發熱時，早搏
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-16 3406次

• 早泄怎么自我調理
  早泄可以通過放松心情、調理飲食、增加鍛煉、穿寬松衣物、保證充足睡眠等方式進行自我調理。１、放松心情：放松心情，減輕焦慮和壓力，可以嘗試深呼吸、冥想等放松技巧。避免緊張情緒，試著在性生活中轉移注意力，減緩節奏，甚至嘗試一些助眠方法來緩解緊張狀
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-12 0次