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• 血糖高可以吃木糖醇嗎

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區，因為木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料內除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點心用的面粉不可能由別的東西替代，做點心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點心是不建議吃的。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 43008次

• 37周羊水指數

  羊水指數是在做超聲的時候，以孕婦的臍部為中心，做一個坐標軸，分四個象限，測量四個象限的羊水，這個數值加起來為羊水指數。具體和孕周沒有明顯關系，羊水指數如果小于8，叫做羊水過少，大于25叫羊水過多。在任何一個孕周，都是這個數值來測量的，尤其是在孕晚期，不單是37周是這個數值，在其他的孕周，也可以是這個數值的標準。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-11-22 30911次

• 升糖指數不同的分類
  首先我們來了解升糖指數它的概念是怎樣的，我們在測升糖指數的時候一般食品的重量是五十克，就是說這個測量方法是在五十克的食品進食之后，引起的血糖上升的時間曲線下面的面積和標準的物質所產生的血糖時間曲線下面積之比指再乘以100，可以反映某一種食物與葡萄糖相比，升高的血糖的速度和能力。升糖指數是指某種食物攝入之后生成葡萄糖并且升高血糖的速度。我們測量升糖指數的時候會對每一種食物進行大體分類，葡萄糖的升糖指數一百。升糖指數在55以下的時候稱為低升糖指數的食物。在55到75的是中等升糖指數的食物。75以上的是高升糖指數的食物。高升糖指數食物在進入胃腸道之后消化是非常快的，而且吸收特別完全。所以說升高血糖的作用比較強而低升糖指數的食物在胃腸道停留的時間比較長，升糖速度比較慢。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 11566次

• 各種食物升糖指數了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實也就是那幾種，所以說大家可以對幾種主要的食品進行生產指數的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產指數59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他是18點多，綠豆是27點多，凍豆腐是22，豆腐干是23，燉的鮮豆腐是31，然后綠豆掛面33，黃豆掛面是66.6。水果里常見的有蘋果36，葡萄43，獼猴桃52，芒果55，菠蘿66，西瓜72，這也可以看出西瓜的升糖指數比較高，所以患者在夏天的時候一定要注意控制西瓜的攝入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 59519次

• 哪些食物是屬于高升糖指數食物
  病情分析：高升糖指數的食物，包括有餅干，面包，米飯，面條等主食，另外西瓜，桃子，荔枝等含糖成分較高的水果也屬于高升糖指數食物。意見建議：建議血糖高于正常值上限的患者，平時要少吃或者不吃高升糖指數的食物，平時建議多吃深綠色蔬菜，以及新鮮，富含維生素c，口感較酸的水果。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 2702次

• 米糕孕婦可以吃嗎
  病情分析：在孕期也可以吃米糕。它是中國傳統的特色小吃之一，營養美味，主要要是使用糯米和白糖、水麥面粉等制作而成的，對人體沒有傷害。意見建議：建議準媽媽吃米糕要適量，因為它不好消化，吃多了有可能會引起上腹部不適、惡心嘔吐。在孕期沒有必要盲目的忌口，不同的食物具有不同的營養價值，只要在孕期的飲食注意營養、干凈、新鮮、沒有傳播病毒和細菌的風險就行。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-02 2704次

• 松子升糖指數高嗎
  通常松子升糖指數一般不高。松子的營養價值較高，具有軟化血管、潤腸通便等作用。1、食用松子有助于軟化血管。松子中含有不飽和脂肪酸和鈣、鐵、磷等大量礦物質，能夠軟化血管，增強血管彈性，還能維持毛細血管的正常狀態，降低血脂。同時，松子還能為人體提供充足的營養成分，對老年人保健發揮了重要的作用。且松子的含糖
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-23 4914次

• 豬血升糖指數高嗎
  豬血升糖指數不高。豬血是一種含有豐富的鐵、鈣等微量元素的食物，且豬血的脂肪含量及熱量較低。食用豬血可以補充人體所需蛋白質及多種微量元素，較為容易被人體所吸收，并且對貧血患者改善貧血癥狀有較為明顯的作用。如糖尿病患者在食用豬血時，應適量食用，避免多量過多食用。豬血升糖指數不高，不會對血糖波動產生影響。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-07 2199次