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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經常醒是睡眠障礙，出現上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 7225次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3620次

• 晚上睡覺手經常麻醒
  引起手臂麻木最常見的疾病就是頸椎病，頸椎病之所以會導致手臂麻木，是因為頸椎間盤突出，壓迫到了附近的神經。頸椎病除了手臂麻木以外，感覺異常以外，還會伴有其他的癥狀，比如有頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射性的疼痛和活動性的障礙等，在這種情況下要及時的到醫院進行相關的檢查和明確病因，可以做一個頸肩ct來檢查，明確病因以后，由醫生指導用藥和治療，避免自己隨意用藥，以免用藥貽誤。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-05 6493次

• 晚上睡覺老是醒
  睡覺睡不踏實、睡眠質量不好，可以在睡前吃一些大米、核桃、葵花籽，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果非常明顯；葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝、改善腦細胞抑制機能起到鎮靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽可以促進消化液分泌，有利于消食化滯幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間；中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:29”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 3033次

• 青少年晚上睡覺腿抽筋怎么辦
  病情分析：青少年晚上睡覺腿抽筋的原因有很多，主要是以寒冷刺激、疲勞和低鈣引起比較多見。腿抽筋就是小腿肌肉的痙攣，時輕時重，有時候疼痛難忍，持續數秒到數十秒。意見建議：應該跟進病因進行相應治療。應該適當的功能鍛煉，增強體質，補充鈣劑和維生素d3，均衡營養。同時應該經常注意保暖，不能過于勞累，要勞動或工作強度循序漸進。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-15 3002次

• 青少年晚上睡覺腿抽筋怎么治療
  睡覺的時候腿抽筋，考慮是缺鈣導致的，建議可以口服鈣片治療，另外，平素應該多曬一曬太陽，不建議長期補鈣，適可而止即可。飲食上也可以多服用一些含鈣高的食物，如奶類，牛奶，羊奶，如海產品類，蝦皮，海帶，紫菜，海參等，黃豆與黑豆也可以。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-07 3803次

• 青少年晚上睡覺經常醒
  青少年時期是身體與心理發展的關鍵階段，良好的睡眠質量對他們的健康成長至關重要。然而，不少青少年晚上睡覺時經常出現醒來的情況，這可能與多種因素有關。劇烈運動、飲茶和咖啡以及睡眠環境不佳是常見的外在原因。白天過度的運動會導致肌肉酸痛，影響夜間睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 孩子晚上睡覺經常醒
  孩子晚上睡覺經常醒考慮與飲食不當、缺乏維生素D和鈣以及上呼吸道感染等因素有關。1、飲食不當：如果患者晚餐進食量過多、過雜或者吃了生冷食物，易引起積食以及胃腸功能紊亂，從而出現腹脹及腹痛等不適癥狀，孩子就會覺得不舒服，所以才會在睡覺經常醒，可以適當熱敷或者按摩腹部，改善不適癥狀，同時也要服用腸道益生菌
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次