女性在月經經期的時候是可以喝常溫的發酵酸奶，但是在月經期卻不建議和冰箱冷凍的酸奶。這是因為冷凍的酸奶是屬于生冷食物，可能會刺激影響到胃腸道，還可能會導致女性的痛經加重，甚至是誘發痛經產生，如果在月經期喝太多冷凍的酸奶還可能影響月經血的正常排出，導致月經血排出不暢，而且還可能有血凝塊的出現。
一般都建議在月經來潮期間不要吃生冷的食物，無論是冰箱冷凍的酸奶，還是冷凍的其他食物都不要在月經期食用，而是應該喝常溫的酸奶。
月經經期可以喝酸奶嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-19 4912次
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 6027次
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腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發作期的時候，出現腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 39152次
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月經期間可以喝酸奶嗎月經期間是可以喝酸奶的，月經期間的飲食需清淡，營養，避免辛辣，刺激，生冷即可。月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的標志之一。正常月經血呈暗紅色，除血液外還含有子宮內膜碎片，宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。正常月經具有規律性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經的第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21至35日，平均28日。經期多為兩到七日。一次月經的總失血量為經量，常為30至50毫升。語音時長 01:13”
王小兵
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-30 11966次
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經期可以喝酸奶嗎月經時期女性的身體情況會比平時更加的虛弱，更要注意自己的一些飲食保健，在經期的時候注意多補充一些營養食物，這樣的才能很好地提高自己的免疫力，減輕經期的各種不適的癥狀。在經期可以喝酸奶嗎，酸奶在生活當中是最經常喝的一種飲品，對身體可以帶來一定的保健功效，但是因為女性在經期的時候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，并不建議喝酸奶。因為很多酸奶的都是冷凍保存或者是冷藏保存的，所在經期并不適宜喝的。如果要喝建議放置在室溫高一點的地方，使其不要太冷，主要是溫度適宜就不會影響月經了，最好是和常溫一樣才可以。一般在月經期女性的抵抗力會下降，為了不影響女性的日常生活，工作和社交活動，確保自身健康應該選擇一些補血的食物來調理。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-19 37746次
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月經經期可以喝酸奶嗎病情分析：在月經經期是可以喝酸奶的，喝酸奶并不會對月經產生不良的影響。鈣的營養豐富，含有蛋白質氨基酸，多種礦物質消化酶等可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，改善便秘，而且能夠為機體提供營養，增強體質，提高抗病能力。意見建議：女性在月經期間喝酸奶也要注意適量，不要過量，也不要喝涼的酸奶，否則會影響胃腸道的消化功能，引起腹瀉的癥狀，就會影響月經。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-29 1501次
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經期可以喝酸奶嗎病情分析：酸奶的味道是酸甜的，對于食欲的增加也是有好處的，而且酸奶里面含有乳酸桿菌，可以調節胃腸道的菌群。所以女性在月經期間的時候，也是可以喝酸奶的。意見建議：不建議把酸奶從冰箱內取出以后就直接的食用，建議最少要在常溫下放置10分鐘以后再喝，以免因為使用了過于冰涼的食物而加重經期的不適感。當然如果女性的血糖數值過高，是不建議喝酸奶的，會容易導致血糖增高。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-22 2802次
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月經經期可以喝酸奶嗎女性在月經期間是可以適當的喝一些酸奶的，因為酸奶中含有蛋白質，可以有效地增強免疫力。另外在月經期間，女性也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，但是不可以吃冰鎮的東西。在月經期間，建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤洗勤換，洗澡時要盡量采取
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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經期可以喝酸奶嗎?經期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時的飲食調理尤為重要。酸奶作為一種營養豐富的食品，經期適量飲用是有益的。但需注意飲用量和溫度，并根據個人體質情況來調整。酸奶富含蛋白質、益生菌和鈣等營養成分，對女性健康有著積極的影響。在經期，女性身體對
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-17 0次
