問經期可以喝酸奶嗎
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經期可以喝酸奶嗎
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 6024次
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腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發作期的時候，出現腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 39150次
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經期可以喝酸奶嗎月經時期女性的身體情況會比平時更加的虛弱，更要注意自己的一些飲食保健，在經期的時候注意多補充一些營養食物，這樣的才能很好地提高自己的免疫力，減輕經期的各種不適的癥狀。在經期可以喝酸奶嗎，酸奶在生活當中是最經常喝的一種飲品，對身體可以帶來一定的保健功效，但是因為女性在經期的時候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，并不建議喝酸奶。因為很多酸奶的都是冷凍保存或者是冷藏保存的，所在經期并不適宜喝的。如果要喝建議放置在室溫高一點的地方，使其不要太冷，主要是溫度適宜就不會影響月經了，最好是和常溫一樣才可以。一般在月經期女性的抵抗力會下降，為了不影響女性的日常生活，工作和社交活動，確保自身健康應該選擇一些補血的食物來調理。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-19 37744次
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經期可以喝酸奶嗎月經期可以喝酸奶，因為酸奶本身營養價值比較高，對于月經期的女性來說，喝酸奶可以補充所需要的營養物質是比較好的。但是需要注意的是，酸奶一般低溫保存，所以從冰箱取出的酸奶建議不要立即食用，避免導致月經期的女性出現腹痛、腹瀉的情況。另外對于月經期的女性來說，在月經期也要避免吃辛辣刺激性的食物，因為這類食物也可能會導致女性月經期出現不舒服的癥狀，生冷的食物則會刺激到女性的胃腸道，所以對于月經期的女性來說應當以清淡飲食為主。語音時長 01:10”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-06-17 1273次
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月經經期可以喝酸奶嗎病情分析：在月經經期是可以喝酸奶的，喝酸奶并不會對月經產生不良的影響。鈣的營養豐富，含有蛋白質氨基酸，多種礦物質消化酶等可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，改善便秘，而且能夠為機體提供營養，增強體質，提高抗病能力。意見建議：女性在月經期間喝酸奶也要注意適量，不要過量，也不要喝涼的酸奶，否則會影響胃腸道的消化功能，引起腹瀉的癥狀，就會影響月經。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-29 1501次
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喂奶可以喝酸奶嗎病情分析：寶媽喂奶后可以適量的喝酸奶，前提是酸奶稍微加熱下，防止寶媽喝完酸奶胃腸功能紊亂，引起腹瀉，寶媽如果腹瀉，寶寶避免不了的腹瀉。意見建議：酸奶可以維護腸道內的菌群生態平衡，可以抑制有害的菌群的入侵。酸奶雖然含有各種微量元素，營養價值比較高，但一定要適量的喝。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-09-20 1301次
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經期可以喝酸奶嗎?經期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時的飲食調理尤為重要。酸奶作為一種營養豐富的食品，經期適量飲用是有益的。但需注意飲用量和溫度，并根據個人體質情況來調整。酸奶富含蛋白質、益生菌和鈣等營養成分，對女性健康有著積極的影響。在經期，女性身體對
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-17 0次
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經期可以喝酸奶嗎?經期一般可以喝酸奶，可以補充身體所需要的營養物質，但是患者在喝的時候一定不要過量。在經期時可以適當的喝一些酸奶，因為酸奶中含有豐富的蛋白質成分，而在經期患者的身體抵抗力通常會比較差，在這時適當的喝一些酸奶，可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且酸奶中還含有大量的酶，可以很好的促進
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-07 512次
