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結腸炎做什么鍛煉

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醫生主講實錄

如果有結腸炎這種疾病,屬于是一種慢性消化系統性疾病,應該注意適量的加強體育鍛煉,比如跑步或者俯臥撐,仰臥起坐,這一類的體育鍛煉對于緩解結腸炎都有著良好的效果。有這種疾病做體育鍛煉的過程中應該注意做到勞逸結合,不要勞累過度,如果勞累過度也會導致結腸炎的癥狀加重。

結腸炎這種疾病和個人的免疫因素以及心理因素或者是平時的飲食,生活習慣都有著必然的聯系,需要做好保養的工作才能夠避免結腸炎反復發作。平時盡量注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,還需要注意清淡飲食,不能吃刺激性的食物。

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