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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)由于睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者頸部受涼，也會(huì)造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時(shí)也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時(shí)候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5206次

• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會(huì)是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會(huì)緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因?yàn)樵卺槾碳由钏幬锏淖饔孟拢∪饩蜁?huì)很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10793次

• 脖子背筋疼痛怎么辦
  主要對(duì)于這種情況的治療，休息非常關(guān)鍵，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，疼痛的癥狀很難改善，針對(duì)于這種情況需要囑咐病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，少低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間讓頸椎保持一個(gè)動(dòng)作。可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，千萬不能受涼，一旦受涼就會(huì)使得肌肉收縮血管收縮，會(huì)加重病人癥狀。如果病人對(duì)膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善病人的疼痛癥狀，再就是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電等治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢這種疼痛就會(huì)好起來。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 9159次

• 脖子扭到筋怎么辦
  對(duì)于脖子扭到筋以后的病人主要還是表現(xiàn)為脖子的疼痛不舒適，嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)，一般針對(duì)于這種情況的治療嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果繼續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。對(duì)于這樣的病人千萬不能受涼，一般傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療來改善病人的腫痛癥狀就完全可以的，再配合一些理療的辦法，比如說針灸烤電更有利于扭到筋疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 28901次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  脖子疼不能轉(zhuǎn)頭。這種情況，可能是由于睡眠時(shí)。枕頭過高或過低引起的，俗稱為落枕像這種情況，盡量避免正太高的枕頭，睡覺時(shí)枕頭要與頸部保持平行。也可用充氣枕托來間隔，頸部與頭部的空間。可以口服一些鎮(zhèn)痛消炎藥物或布洛芬緩釋膠囊。也可中醫(yī)按摩。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-17 4202次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么回事
  如果出現(xiàn)頸部?jī)蓚?cè)同時(shí)出現(xiàn)肌肉或者肌腱的疼痛的話，可能與以下因素有關(guān)。第一，外傷常見的有頸部的劇烈活動(dòng)所導(dǎo)致的拉傷，從而導(dǎo)致了肌肉韌帶的損傷，另外一些劇烈的損傷比如，頸椎的骨折脫位也可以伴有類似的肌肉或者肌腱的癥狀還有勞損類的因素比如長(zhǎng)期大范圍的劇烈活動(dòng)，可以造成肌肉內(nèi)的乳酸沉積或者導(dǎo)致韌帶的損傷。再有就是受涼等原因引起。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2019-01-12 3603次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭可能與軟組織損傷、韌帶拉傷等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、軟組織損傷：軟組織損傷可能與直接或間接暴力、長(zhǎng)期慢性勞損有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，還可能會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)功能障礙或畸形。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，例如阿司匹林腸溶片、對(duì)乙酰氨基
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 211次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，這通常是由于頸部肌肉或韌帶的急性損傷導(dǎo)致的。這種情況下，頸部肌肉會(huì)因?yàn)樘弁炊a(chǎn)生保護(hù)性痙攣，從而限制頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)。為了緩解這種癥狀，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重頸部負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，如轉(zhuǎn)頭、仰頭等，并盡量保
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次