脖子的筋痛多數情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。
所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因為在針刺加深藥物的作用下，肌肉就會很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。
左脖子筋疼痛有哪些緩解方法
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-2810791次
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脖子右側筋疼該怎么緩解第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 7918次
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哮喘緩解方法有哪些在臨床上如果發生了急性的支氣管哮喘，首先使用氣道的舒張劑，緩解氣道痙攣，這樣它就能夠使氣道通暢。如果氣道痙攣，氣上不來，那就可能有生命危險。所以氣道舒張劑，是所有的支氣管哮喘病人必須隨身攜帶的藥物，主要的指的是萬托林，沙丁胺醇氣霧劑。緩解氣道痙攣以后，如果很輕那就緩解了，就可以不用繼續用藥。如果要是反復發作，那就在用氣道舒張劑的同時用抗過敏的藥物和解痙平喘的藥物。激素類的藥物最好是吸入的，因為吸入的副作用比較小，吸入以后大部分都是在肺里邊吸收，迅速地在肝臟緩解，就不會進入血液。所以長期吸入激素藥物，對人體的副作用是最小的。如果長期規律地使用藥物，比如沙美特羅替卡松，這種藥物長期吸入以后還是不能緩解，可以用一些長效的，或者是M受體阻斷劑和β受體激動劑，聯合運用。β受體激動劑是萬托林，加一個膽堿類的喘樂寧、異丙托溴胺，同時聯合應用，可以加強氣道的痙攣的作用。如果規律的吸入了激素藥物，吸入了氣道緩解藥物，還不能緩解癥狀，那就要加強用藥了。口服激素，一般早晨一次用藥比兩次、三次副作用小，治療作用大。所以激素藥物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些緩解氣道痙攣的藥物。還可以用一些其他的，比如抗過敏的藥物，貝芬、白三烯受體阻滯劑，就是孟魯司特鈉。還可以用膽堿的拮抗劑，比如非索非那定、酮替芬，還有茶堿緩釋片，這些都是緩解氣道痙攣，阻滯胺的釋放，減少氣道高反應的藥物。如果不行，就住院靜脈給激素，這種都是哮喘的急性發作或哮喘的危重癥。如果住院了以后，還可以有更多的方式，比如用呼吸機，對哮喘的急性發作能夠有效的控制。當然除了治療以外，還有一些臨床預防，或者減少發作，增強體質的方式。比如在花粉濃度比較高，或者過敏的季節，氣道痙攣反應性比較高的這些人最好能夠經常的清洗鼻咽部，這樣減少抗原在局部的濃度。再一個就是清潔環境，讓環境濕潤一點、潮濕一點，有利于粉塵、花粉這種吸附，在局部空氣里邊漂浮的濃度降低。再有就是增強體質，中醫講正氣存內、邪不可干，即使發生過敏反應，它也是由于機體的敵我不分，自身的分辨能力差，身體弱有關。如果身體非常強大，任何的外來因素都能夠抵御，這樣就不會發生過敏反應。所以要加強身體鍛煉，只要適合自己情況的鍛煉，對哮喘的發作都有一定的效果，大家可以適當的采用。
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楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-03-01 32741次
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左脖子筋疼痛有小妙招如果是落枕引起的左側肩痛的治療方法有：睡覺的時候長時間處于一個姿勢或者說枕頭過高過低，會導致頸部各組織受到過度性拉伸，并導致血液循環受到影響。當血液淤積在脖子頸部位置就會引起脖子左側筋疼這種情況，所以在睡覺的時候一定要注意根據自己的頸肩和頭部的尺寸選擇合適高度的枕頭，尤其是要避免在出風口睡覺，才能防止脖子左側經痛癥狀發生或加重。頸部肌肉勞損導致脖子左側經痛的治療，有些人長時間保持一個姿勢工作，同樣的也會引起局部血液淤積和頸肌勞損，應該多注意活動一下頸肩部位，同時還可以配合熱敷按摩，外敷藥物等方法治療。語音時長 1:30”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 67988次
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脖子抽筋疼痛怎么緩解脖子抽筋一般是由于局部肌肉痙攣和缺鈣引起，有些是由于長期固定一個姿勢引起的，長時間低頭伏案工作或者說長時間玩手機，都有可能引起頸部肌肉抽筋。建議注意休息，清淡溫熱飲食，長時間低頭工作可以適度活動一下頸部，可以口服芬必得膠囊或者活血止痛膠囊，局部可以熱敷或者膏藥外敷，也可以嘗試頸椎牽引，都有助于緩解脖子抽筋的癥狀。脖子抽筋疼痛考慮采用保守治療，每天進行頸部的熱敷，每天至少三次，同時配合理療、針灸來緩解方法，平時盡量減少低頭玩手機的時間，還可以考慮選擇藥物治療，可以口服止痛藥物，布洛芬緩釋膠囊，建議在飯后服用止痛藥效果比較好，還可以外涂扶他林軟膏來緩解癥狀，同時配合做頸部的旋轉運動來恢復功能。語音時長 1:32”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 7603次
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脖子筋疼痛有小妙招有哪些工作久了也會脖子痛，落枕了也會脖子痛，緩解方法可以用雙手按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳，此穴具有祛風清熱，活絡消腫的作用，多用于治療頸椎病，肩背部酸痛，肩周炎，肩旁疼痛等。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-20 2202次
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氣串筋有哪些疼痛病情分析：氣串筋的疼痛比較廣泛，比如會有關節出現游走性疼痛，還會出現肌肉、骨骼以及關節周圍的一些軟組織疼痛，也就是說會引起全身性的疼痛。患者會有身體發熱、睡覺出汗、小便不利等現象。意見建議：氣串筋中醫來說，是肝氣郁結、氣血不和，氣機不暢的表現。可以口服逍遙丸、氣血和膠囊進行治療治療，有行氣止痛的作用。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-12-03 2604次
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緩解月經疼痛的方法有哪些？女性必看??女性每個月總有那么幾天不太舒服，月經疼痛更是讓不少人苦不堪言。那到底該如何緩解這惱人的疼痛呢？接下來就為大家詳細解答。?常見原因及改善方法?前列腺素分泌過多：前列腺素是一種參與子宮收縮和炎癥反應的化學物質。月經期間，子宮內膜脫落時，會釋放大量前列腺素，導致子宮過度收縮，引發疼痛，可以通過熱敷的方法
陳皓
主治醫師華潤武鋼總醫院
2025-03-12 0次
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脖子左側筋緊繃僵硬怎么緩解脖子左側筋緊繃僵硬，這是一種常見的頸部不適癥狀，可能由頸部肌肉緊張、頸椎問題或長時間保持不良姿勢等因素引起。為了緩解這一癥狀，可以嘗試以下幾種方法：首先，調整日常姿勢。長時間保持同一姿勢，尤其是低頭族常見的不良姿勢，會導致頸部肌肉長時間緊張
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-08-08 0次
