腰椎管狹窄的患者，在日常生活中要注意休息，配合理療，按摩，熱敷，服藥等方法治療，大部分患者通過這些方法，都能夠取得比較好的效果。
同時，腰椎管狹窄的患者在日常生活中建議做到以下幾個方面：一是要注意臥床休息。這樣可以避免腰椎受到外力的壓迫，緩解癥狀。二是要注意加強腰背部肌肉功能的力量。在平時可以做一些五點支撐，小燕飛等動作加強腰背部肌肉功能。通過腰部肌肉的鍛煉，可以預防和延緩腰椎疾病的發生和發展，對于治療早期腰椎管狹窄有一定的作用。
腰椎管狹窄怎么保養
李進主治醫師
臨沂市人民醫院 骨科
2019-06-28 3201次
為你推薦
-
腰椎管狹窄的癥狀腰椎管狹窄有最典型的癥狀，就是叫間歇性跛行。間歇性跛行，就走路走一段路，就會出現腰腿疼痛，走不了路，這時候可以蹲下休息，就不疼了，還可以再走一段時間，可能又會出現腰腿疼痛了，這時候還要需要休息，這種情況就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣，有的人腰腿疼的比較厲害，但是臥床以后檢查，癥狀很輕，有的時候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路，或者走不了長路，走500米就走不了了，但是他能騎自行車，騎自行車能夠騎5公里都沒事，所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。
01:53
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 12133次
-
腰椎管狹窄是怎么形成的腰椎管狹窄多見于老年人，它是老年的退行性改變，主要是腰椎間盤的退變、突出，引起了椎體的不穩、椎體的骨質增生、韌帶的肥厚，造成椎管的狹窄。它是一個緩慢的發病過程。但是當受到外傷，或者姿勢不當、受涼可引起急性發作，出現急性癥狀。所以我們對于這個疾病要有足夠的認識，對于老年人來說，不應過度地鍛煉、過度地行走，要選擇合理的鍛煉方式少負重、不受涼。
01:16
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-10-17 8230次
-
腰椎管狹窄保養方法對于腰椎管狹窄的患者保養的方法，一是在日常工作生活中，可以適當的應用腰圍帶來保護腰部避免外傷，從而能夠很好的緩解腰部肌肉疼痛的癥狀，但是不宜長時間使用，以免導致腰部的肌肉出現萎縮的情況。再就是日常工作生活中，可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩定退變的腰椎，使腰椎管狹窄的癥狀減輕。并且可以培養良好的生活習慣，保持正確合理的腰部姿勢，也就是避免長時間的彎腰活動，避免彎腰抬重物，并且坐著時一定要多注意坐姿。再就是平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以適當的多吃一點含鈣，鋅的食物，比如說豆制品，奶制品，雞蛋，魚肉之類的食物，含有豐富的鈣，鋅等物質。對于腰椎管狹窄癥狀的減輕，有很好的作用。語音時長 01:33”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-28 2467次
-
腰椎管狹窄術后的保養首先，對于手術以后的病人，一定要嚴格的臥床休息保護，這才是恢復最好的條件。如果過早的進行活動，就會引起局部的損傷。第二，需要積極的對傷口進行換藥、消毒。防止感染是很重要的，一般兩三天就需要傷口換藥一次。第三，由于手術的過程中，本身就是損傷，會引起腹膜后的血腫，從而刺激交感神經，引起胃腸蠕動比較慢，引起腹脹便秘，針對于這種情況，一般需要少食多餐，口服復方蘆薈膠囊，外用開塞露。再就是飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙、戒酒等。還有，需要活動雙下肢關節和肌肉，防止關節僵硬和肌肉萎縮也是至關重要的，這就是腰椎管狹窄術后的保養。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 2915次
-
腰椎管狹窄怎么保養病情分析：腰椎管狹窄的病人，建議多休息，避免長時間站立或者行走，腰部不能受風著涼。腰椎管狹窄，常見的病因是腰間盤突出，隨著年齡的增大椎管內韌帶鈣化分后導致椎管狹窄，主要的癥狀是間歇性跛行。意見建議：如果疼痛的癥狀比較明顯，可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，如果保守治療效果不好，建議到正規醫院做手術治療。
于立志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-30 2202次
-
腰椎管狹窄怎么手術病情分析：腰椎管狹窄主要的手術方式是去椎板椎管減壓術，腰椎管狹窄，常見的病因是腰間盤突出，腰椎退行性病變，椎管內韌帶鈣化增厚等，主要的癥狀是間歇性坡行。意見建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規醫院進行治療，平時需要注意多休息，避免長時間行走或者站立，腰部不能受風著涼，飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢。按時作息，不能熬夜，生活有規律。
于立志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-30 2403次
-
腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動不穩導致腰椎退變，造成腰椎椎管神經根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經和神經根受壓，從而產生相應的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥，又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人，約有80%發生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見，體力
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 177次
-
腰椎滑脫引起腰椎管狹窄對于腰椎滑脫的病人很容易導致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內的脊髓和神經根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內的脊髓和神經根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應用活血化瘀藥物和神
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 272次
