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• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2517次

• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127982次

• 為什么來月經不會痛經
  來月經不會痛經，這是正常的情況，有的人出現痛經，是由于來月經期間子宮內膜釋放前列腺素，導致子宮收縮而出現的疼痛，或者經血在宮腔內難以排出，就會出現痛經。而有的人不會出現，是由于分泌前列腺素比較少量或者經血排出比較通暢，就不會出現痛經的癥狀，這也屬于正常。如果出現痛經可以在月經期間多喝熱的姜糖水，紅糖水有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。女性在飲食方面，盡量少吃或者不吃辛辣刺激性涼的食物，作息時間要規律，不要勞累，熬夜，這樣有利于避免痛經。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-07 7845次

• 月經來痛經吃什么好
  女性在月經來潮的時候出現痛經，這時通常要吃清淡容易消化的食物比較好，比如各種蔬菜，同時也可以適當攝入高蛋白類的食物。但如果女性在月經來潮的時候，痛經癥狀特別嚴重，還可以考慮艾灸下腹部來進行緩解，同時還可以喝紅糖生姜水。但如果女性的疼痛比較嚴重，還可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來進行對癥的治療。同時，對于有些女性，還可以通過肌注6542來進行解痙止痛。一般在痛經嚴重的時候，要盡量臥床休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-12 3398次

• 來月經吃什么不會痛經
  來月經期間要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等。如果疼痛嚴重還可以口服元胡止痛片等止疼藥。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。注意個人衛生，保持會陰部清潔，勤更換會陰墊、內衣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-01 2501次

• 為什么來月經不會痛經
  病情分析：女性平時要注意保暖，不要著涼，多吃一些溫性食物，可以減少痛經的發生。意見建議：來月經不會痛經，說明平時生活作息比較有規律，沒有異常現象，說明身體比較健康。還有營養比較充足，不缺少鐵元素，鈣元素等微量元素，能保證血液循環暢通。所以月經周期比較穩定，不會出現痛經的癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-12 1802次

• 為什么來月經不會痛經
  月經是女性生理周期中的正常現象，而痛經則是伴隨月經出現的一種疼痛感。然而，并非所有女性在經期都會經歷痛經，這主要得益于個體生理差異、健康的生活習慣以及適時的醫學調理。1、生理機制的差異是首要原因。每位女性的體質和生理構造都有所不同，部分女性
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 為什么來月經不會痛經
  來月經不會痛經，這是正常的情況，有的人出現痛經，是由于來月經期間子宮內膜釋放前列腺素，導致子宮收縮而出現的疼痛，或者經血在宮腔內難以排出，就會出現痛經。而有的人不會出現，是由于分泌前列腺素比較少量或者經血排出比較通暢，就不會出現痛經的癥狀，這也屬于正常。如果出現痛經可以在月經期間多喝熱的姜糖水，紅糖
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 257次