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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2518次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127984次

• 來月經(jīng)吃什么不會痛經(jīng)
  女性在來月經(jīng)期間，吃止痛藥就可能不會痛經(jīng)，而且還可以吃短效避孕藥或者是中藥，也能夠緩解女性的疼痛，從而導(dǎo)致月經(jīng)來潮期間沒有明顯的痛經(jīng)表現(xiàn)。但是在月經(jīng)期間吃普通的食物可能沒辦法直接緩解疼痛，因?yàn)榕缘氖澄镆话愣际茄a(bǔ)充身體的營養(yǎng)，但卻不會引起疼痛自然消失。所以對于痛經(jīng)期間的女性，可能需要專門服用藥物才能夠進(jìn)行止痛治療。一般建議在月經(jīng)來潮期間要飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)還要盡量的注意休息，而且還建議要注意腹部保暖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-09 1844次

• 為什么來月經(jīng)不會痛經(jīng)
  來月經(jīng)不會痛經(jīng)，這是正常的情況，有的人出現(xiàn)痛經(jīng)，是由于來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮收縮而出現(xiàn)的疼痛，或者經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，就會出現(xiàn)痛經(jīng)。而有的人不會出現(xiàn)，是由于分泌前列腺素比較少量或者經(jīng)血排出比較通暢，就不會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這也屬于正常。如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以在月經(jīng)期間多喝熱的姜糖水，紅糖水有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在飲食方面，盡量少吃或者不吃辛辣刺激性涼的食物，作息時(shí)間要規(guī)律，不要勞累，熬夜，這樣有利于避免痛經(jīng)。
  語音時(shí)長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-07 7848次

• 為什么來月經(jīng)不會痛經(jīng)
  病情分析：女性平時(shí)要注意保暖，不要著涼，多吃一些溫性食物，可以減少痛經(jīng)的發(fā)生。意見建議：來月經(jīng)不會痛經(jīng)，說明平時(shí)生活作息比較有規(guī)律，沒有異常現(xiàn)象，說明身體比較健康。還有營養(yǎng)比較充足，不缺少鐵元素，鈣元素等微量元素，能保證血液循環(huán)暢通。所以月經(jīng)周期比較穩(wěn)定，不會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-12 1802次

• 月經(jīng)來痛經(jīng)吃什么好
  病情分析：痛經(jīng)是女性常見疾病，引起的原因有很多，患者要根據(jù)癥狀對癥治療。意見建議：經(jīng)期痛經(jīng)吃雞肉、鴨肉、雞蛋這些補(bǔ)血的食物，還可以多吃魚、蛋黃這些維生素D豐富的食物，還可以口服一些維生素含片。平時(shí)注意保暖，按時(shí)休息，不吃生冷刺激性食物，不熬夜，堅(jiān)持鍛煉鍛煉，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-24 1402次

• 為什么來月經(jīng)不會痛經(jīng)
  月經(jīng)是女性生理周期中的正常現(xiàn)象，而痛經(jīng)則是伴隨月經(jīng)出現(xiàn)的一種疼痛感。然而，并非所有女性在經(jīng)期都會經(jīng)歷痛經(jīng)，這主要得益于個體生理差異、健康的生活習(xí)慣以及適時(shí)的醫(yī)學(xué)調(diào)理。1、生理機(jī)制的差異是首要原因。每位女性的體質(zhì)和生理構(gòu)造都有所不同，部分女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 為什么來月經(jīng)不會痛經(jīng)
  來月經(jīng)不會痛經(jīng)，這是正常的情況，有的人出現(xiàn)痛經(jīng)，是由于來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮收縮而出現(xiàn)的疼痛，或者經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，就會出現(xiàn)痛經(jīng)。而有的人不會出現(xiàn)，是由于分泌前列腺素比較少量或者經(jīng)血排出比較通暢，就不會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這也屬于正常。如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以在月經(jīng)期間多喝熱的姜糖水，紅糖
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 257次