痔瘡多數是和我們大便的習慣、飲食習慣以及生活習慣有關，所以痔瘡的預防，我們主要是通過對這些習慣的方法進行改善來進行預防。例如像我們不良的大便習慣，蹲大便的時間過長，這種容易導致我們痔靜脈血管擴張，所以我們應該避免拉大便時間過長。同時生活習慣方面，一定要注意避免久坐、久站，這種容易導致痔靜脈的血管擴張。
我們在做或者站立一段時間以后，應該進行適當的體育鍛煉，飲食方面的話，我們主要是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持我們的大便通暢，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔靜脈血管的擴張。
如何預防痔瘡的發生
鄧濤主治醫師
吉安市中心人民醫院 普外科
2019-04-30 4796次
為你推薦
-
如何預防甲亢的發生甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發生，首先我們可以根據具體情況，如果甲減導致的結節性甲狀腺，缺碘導致的結節性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據自己的情況，比方說要調節自己的工作，調節自己的情緒，調整自己的睡眠等等。
01:23
周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-05 3979次
-
如何預防痔瘡？我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。
02:50
李輝
主任醫師中日友好醫院
2018-05-09 8301次
-
如何預防痔瘡疾病的發生對于痔瘡的預防，其實也就是生活、飲食、排便習慣的改善，具體的方案。第一，避免長時間的蹲坐，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免長時間的熬夜，因為以上情況都可能會加重會陰部的血液循環阻力，容易形成痔瘡。第二，溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘溫熱水坐浴，可以起到改善肛周微循環，防止痔瘡形成或者說減輕痔瘡癥狀的作用。第三，大便一定要保持軟化排便，一定要保持順暢。因為大便干結，排便困難很容易引起痔瘡的發生，平時多吃蔬菜和水果，多運動。語音時長 01:23”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2019-12-07 1617次
-
怎么預防痔瘡的發生在臨床上，對于痔瘡的預防，一般來說主要有以下幾點：第一，避免熬夜，避免劇烈運動，避免過度勞累，要保持良好的作息規律。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免喝太多酒，建議患者要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，另外還要適當的進行體育鍛煉，也要多喝水，每天的飲水量要超過3000ml。第三，要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間盡量不超過5分鐘。另外，還要避免大便干結，避免頻繁腹瀉。第四，進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，預防痔瘡的發生。語音時長 01:17”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-10-19 1464次
-
如何預防痔瘡的發生病情分析：痔瘡主要是通過生活習慣和飲食習慣進行預防。平時不吃辛辣刺激性的食物，不飲酒，多吃富含粗纖維的食物，如高粱，玉米等。養成良好的排便習慣，掌握適合自己的排便方法，盡量減少長時間用力，憋氣。意見建議：同時患者要堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。并且要保持肛門及周圍干燥，清潔，便后要用清水沖洗，避免感染。
張東發
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-21 1401次
-
如何預防痔瘡疾病的發生病情分析：痔瘡的預防首先就是要保持生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規律，避免出現久坐久蹲久站的情況，避免疲勞和熬夜的發生，另外一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，避免大便干燥，縮短排便的時間。意見建議：痔瘡在出現癥狀以后，還是要及早的進行對癥的治療，首先就是藥物的保守治療，一般推薦使用馬應龍麝香痔瘡膏、九華痔瘡栓經直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-05-20 801次
-
如何預防痔瘡的發生痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發病。預防痔瘡的發生，平時要養成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-08-06 2729次
-
怎樣預防痔瘡發生可以通過調整飲食、適當運動、加強衛生、建立良好的排便習慣、戒煙戒酒等方法預防痔瘡發生。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、調整飲食：平時應以清淡飲食為主，也可以適當的吃一些含纖維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現。也應避免吃辣椒、大蒜、生姜等
李輝
主任醫師中日友好醫院
2023-12-14 0次
