一定要結合實際情況，輕度的脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。那么，關于酒精性脂肪肝的治療，首先要嚴格的戒酒，出現了肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的處理。關于非酒精性脂肪肝，其病因通常來說，和肥胖、代謝綜合征、糖尿病、高脂血癥等這些因素有關系。那么就需要祛除誘因。肥胖的患者要減肥，糖尿病的患者要控制血糖。
那么，具體的措施可以為增加運動，減少熱量的攝入，每天保持熱量的負平衡，長期的堅持，3~6個月就可以取得很好的成效。那么，針對出現了肝臟功能不正常，同時也要加強保肝降酶的處理。
怎么治療輕度脂肪肝
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-03-28 1463次
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輕度脂肪肝需要治療嗎輕度脂肪肝需要治療，主要包括運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預。第一，戒酒，因為90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。第二，飲食，輕度脂肪肝的患者需要提倡高脂蛋白、高纖維素飲食，要多吃魚類、瘦肉、牛奶、豆制品及新鮮的綠葉蔬菜，補充維生素和蛋白質。飲食中要控制熱量和糖量，提倡低脂、低熱量、少油的飲食。第三，運動，輕度脂肪肝的病人應該進行適當的運動，比如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周堅持運動5天，每天持續30-60分鐘。輕度脂肪肝的患者通過以上的生活干預，可以消除脂肪肝。
01:45
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-08 6303次
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中度脂肪肝怎么治療對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因為脂肪肝就是脂肪在肝內的沉積所導致的，而脂肪在肝內沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實現，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運動就是要持之以恒的進行有氧運動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網，至少每周要進行5天以上的運動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-25 3412次
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輕度脂肪肝怎么治療輕度脂肪肝一般是不需要藥物，如果比較高的話，也可以選擇降低血脂的藥物，一般對于輕度脂肪肝，做到以下幾點就可以：1、調整飲食結構，要提高蛋白質、高纖維素飲食，低糖、低脂飲食，不吃或者少吃動物性脂肪、甜食。要多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素多的食物，多吃一些高蛋白質的食物，比如瘦肉、魚肉都是可以的，不要吃零食，睡前不要加餐。2、適當的增加運動非常關鍵，運動才能夠消耗體內多余的脂肪，應該選擇有氧運動，根據自身的身體條件，然后選擇慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳都可以。在運動量上，一般要達到三十分鐘，運動過程當中脈搏到達100到160次每分鐘，運動后疲憊感，二十分鐘內消失，運動量比較合適。3、注意補充一些微量元素，比如補充硒元素，這樣能夠讓肝臟中過氧化物酶活性達到正常水平，能夠起到保肝作用。語音時長 1:36”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-01 4138次
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輕度脂肪肝治療病因治療至關重要。輕度脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒進行脂肪肝。輕度的去除病因，長期的堅持就可以取得很好的成效，比如酒精性脂肪肝進行嚴格的戒酒四周以上，酒精肝的指標就可以有明顯的改善。非酒精性脂肪肝通過降低體重，通過減肥處理，堅持3到6個月也可以取得很好的成效。要結合實際情況來看，非酒精性脂肪肝的患者主要是通過減肥，增加運動，增加身體熱量的消耗，調整飲食的結構，減少熱量的攝入，保持熱量的負平衡，3到6個月，一般輕度的脂肪肝就可以完全消失，體重的在原基礎上至少要下降5%到10%，要結合實際情況來看。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-05 1807次
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輕度脂肪肝怎么治療輕度脂肪肝完全可以通過控制飲食和運動逆轉，飲食上要控制飲食量，多食蔬菜、水果，減少肉類，牛奶等高脂食物，戒酒也是很重要的方面。制定長期的運動計劃，堅持每天1-2小時的有氧運動，1-2年左右輕中度脂肪肝大部分可恢復或者明顯減輕。
白玉煥
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-17 1801次
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輕度脂肪肝應該怎么治病情分析：輕度脂肪肝可以通過飲食以及運動來調理，以清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，適當的做一些有氧的運動，將體重指數控制在理想的范圍，大多數患者都可以得到明顯的。意見建議：如果出現肝功能異常，就需要積極的服用保肝降酶的藥物，可以選擇雙環醇、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-11 1001次
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多，主要是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。肥胖，肝內脂肪堆積的程度與體重成正比；酒精；快速減肥；營養不良；糖尿病；藥物；妊娠；其他結核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發生脂肪肝，病毒性肝炎患者若過分限制活動，加上攝入高糖
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-22 13669次
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輕度脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝可以通過飲食調理、增加運動、改善心態、戒煙戒酒、應用藥物等方式調理，如果患者病情持續加重，需要及時就醫。1、飲食調理：輕度脂肪肝考慮是過度肥胖、長期飲酒等原因導致，患者會出現過度肥胖、全身乏力等癥狀，建議平時做好飲食調理，也不建議進食油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，可以適當吃新鮮瓜果
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
