輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食調(diào)理、增加運(yùn)動(dòng)、改善心態(tài)、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理，如果患者病情持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食調(diào)理：
輕度脂肪肝考慮是過(guò)度肥胖、長(zhǎng)期飲酒等原因?qū)е拢颊邥?huì)出現(xiàn)過(guò)度肥胖、全身乏力等癥狀，建議平時(shí)做好飲食調(diào)理，也不建議進(jìn)食油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，可以適當(dāng)吃新鮮瓜果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、增加運(yùn)動(dòng)：
同時(shí)還需要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行慢跑、瑜伽、打太極拳等，可以促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到預(yù)防脂肪堆積的效果。
3、改善心態(tài)：
患病后患者可能會(huì)產(chǎn)生焦慮不安的情緒，因此平時(shí)要做好心態(tài)調(diào)整，建議保持積極樂(lè)觀，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
4、戒煙戒酒：
同時(shí)需要戒掉吸煙以及喝酒的不良習(xí)慣，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
5、應(yīng)用藥物：
若患者的病情持續(xù)加重，還需要遵循醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善，常見(jiàn)的藥物包括奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片、熊去氧膽酸片等。
疾病治療期間應(yīng)多注意休息，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。
