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• 睡眠不好如何調理

  睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現，睡眠不好的人，往往會出現身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現各種各樣的感染，各種各樣的一種表現，那么應用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調整、信息的整理、免疫力的增加等等很復雜的一系列的生理活動，所以應當重視治療睡眠問題。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 119154次

• 腸胃不好如何調理

  腸胃不好的患者應該在飲食上去調理，飲食調養基本原則是飲食應有規律，三餐定時定量，不暴飲暴食，平時多吃易消化食物如稀飯、粥等，少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。平常可以多吃點薏米、白扁豆、山藥、大棗，平時可煮粥食用。也可以適當鍛煉下，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 13768次

• 胃消化不好如何治療
  胃消化不好的治療大致有以下幾種情況：第一、應該通過飲食和生活方式的改變，飲食應該多注意清淡飲食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油膩、過于生冷以及寒涼和其他一些粘滯類的食物，應該多吃一些蔬菜和柔軟的食物，這樣有助于消化。第二、用藥物治療，首先選擇的是中藥，中藥一般對于緩解胃消化不好可以選擇舒肝和胃丸、溫胃舒顆粒、柴胡舒肝丸或者是保和丸、枳實導滯丸等等，對于消化不好都是有較好的療效。第三、西藥的選擇，西藥的選擇一般會選擇一些改善胃動力的藥物，比如整腸生膠囊或者是嗎丁啉以及其他一些緩解胃動力、增強胃部消化的這樣的藥物。因此，通過以上幾種方法相信胃不好、消化不良的情況就能得到良好的緩解。
  語音時長 1:30”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-19 7332次

• 頸椎不好如何治療
  根據問題所詢問的情況分析，考慮是由于頸椎病的原因引起了相應的臨床癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷以及年齡因素引起了頸椎的椎間盤突出、骨質增生、頸椎滑脫或者韌帶增厚的慢性的損傷因素，導致了頸椎椎管狹窄或者頸椎的生理曲度失常，從而引起椎管附近的脊髓、神經根、椎動脈或者頸部的交感神經等重要的組織受到了壓迫。臨床上可以出現上肢、下肢的放射性疼痛、感覺異常、頸肩部的肌肉痙攣、頭暈、眩暈、耳鳴、胸悶、心動過速等一系列復雜的癥狀表現。頸椎病的治療關鍵在于預防和延緩癥狀加重，在出現頸椎病的早期癥狀時，建議通過自我治療來緩解癥狀，平時可以佩戴充氣頸圍做頸椎的牽引，睡覺時盡量用低枕頭，同時要避免長時間的低頭工作等不良的姿勢。平時多做頸部的后仰動作鍛煉和頸椎保健操，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療來緩解肌肉痙攣的癥狀。如果通過自我治療效果不明顯，建議及時前往正規醫院的脊柱外科就診，通過專科醫生的體格檢查并且完善頸椎X片、磁共振等檢查來明確具體的病情。明確病情后有利于采取針對性等治療措施，可以通過手術治療來緩解癥狀。
  語音時長 2:23”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-20 4571次

• 頸椎不好如何治療
  頸椎不好的病人，首先要改掉生活中的不良習慣。大部分的頸椎病都是由于生活的不良習慣所造成，比如說長時間的低頭工作、玩手機、玩電腦、枕過高的枕頭等。癥狀較輕的患者，通過以上的改變就能有明顯的改善。癥狀嚴重一點的患者可以進行專門的理療，包括拔罐、推拿、針灸以及牽引等。如果癥狀嚴重影響日常生活，并且保守治療無效，就要考慮手術治療，比如脊髓型的頸椎病患者，如果出行走不穩定，就需要進行手術治療。
  趙曉鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 2002次

• 卵泡發育不好如何治療
  病情分析：卵泡發育不好，可以口服或注射促排卵藥物進行治療。卵泡發育不好的患者，需要去醫院做彩超檢查，監測卵泡發育情況，如果確定發育不好，可以口服克羅米芬、來曲唑、氯米芬等藥物。還可以注射絨毛膜促性腺激素等針劑。意見建議：建議藥物都有一定的副作用，不可以自己盲目使用，要遵醫囑積極配合治療。同時要經過正規有效的治療，把身體調節好調理好再備孕。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-06-23 202次

• 胃消化不好如何治療
  胃消化不好的治療大致有以下幾種情況：第一、應該通過飲食和生活方式的改變，飲食應該多注意清淡飲食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油膩、過于生冷以及寒涼和其他一些粘滯類的食物，應該多吃一些蔬菜和柔軟的食物，這樣有助于消化。第二、用藥物治療，首先選擇的是中藥，中藥一般對于緩解胃消化不好可以選擇舒肝和胃丸、溫胃舒顆
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 408次

• 拉肚子一直不好如何治療
  拉肚子一直不好很容易形成慢性腹瀉，應該針對不同類型的腹瀉采取相應的治療，盡量避免選擇成癮性的藥物進行治療，應該在明確病因后進行應用，常用的止瀉藥有活性炭、氫氧化鋁凝膠、可待因等。除此之外，還可以用中醫進行調理。中醫辨證屬寒濕困脾型的腹瀉，可以運脾化濕為主，選胃苓湯加減。如果是肝郁脾虛型以疏肝健脾為主
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 246次