眼睛近視后，孩子應(yīng)該多做戶外互動(dòng)，并且合理飲食。孩子多做戶外活動(dòng)，多看遠(yuǎn)少看近，戶外活動(dòng)可以接受陽(yáng)光地照射，滿足眼睛對(duì)陽(yáng)光地需求，在空曠地環(huán)境中，眼睛也會(huì)自然地看向遠(yuǎn)方，會(huì)大大地放松眼睛地調(diào)節(jié)。
戶外活動(dòng)，還可以減輕學(xué)習(xí)地心理壓力和對(duì)眼睛地放松，是預(yù)防近視最好地方法。孩子地眼球發(fā)育成熟，需要16年地時(shí)間，也就是從出生到中學(xué)這段時(shí)間。要注意培養(yǎng)孩子合理飲食習(xí)慣使?fàn)I養(yǎng)均衡，讓眼球壁長(zhǎng)地更堅(jiān)韌，更能抵抗眼睛地壓力，減少近視眼地發(fā)生。
讓孩子多吃新鮮地水果蔬菜，補(bǔ)充足夠地營(yíng)養(yǎng)成分，少食甜食和高能量地食物，通過(guò)平衡飲食來(lái)保證維生素和微量元素地?cái)z入，如果能在日常膳食地基礎(chǔ)上，給孩子多吃一些有助于改善視力地食物，則更能促進(jìn)孩子眼睛正常發(fā)育。
