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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 194187次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細胞代謝過程，減少黑素細胞，從而產生可逆性的皮膚褪色。這樣內服外用，可以標本兼治，增強淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現瘙癢、水皰等過敏反應需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 1789次

• 外痔瘡小妙招
  在臨床上，對于外痔確實有一些小妙招，比如說：第一，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，因為肛周溫熱水坐浴可以有效的改善肛周微循環，保持肛周的清潔衛生，有利于減輕外痔的臨床癥狀，每天可以進行1-2次，每次可以持續10-15分鐘。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，因為這樣可以使大便軟化，排便順暢，如果大便特別干結，排便困難很容易加重外痔的臨床癥狀。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長時間蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-09 1141次

• 除痔瘡小妙招
  痔瘡屬于一種比較常見的肛腸疾病，很多人可能都會有，痔瘡比較輕的話，也就是早期的痔瘡可以不需要手術，用保守治療的方法，首先要控制飲食，少吃辛辣或者是刺激性的東西，禁忌煙酒，另外要多吃新鮮的蔬菜，水果或者是纖維素多的食物，多喝水，保持大便通暢，防止便秘，這個也是預防痔瘡最主要的一個方法。如果有比較明顯的痣核脫出肛門外面，可以考慮進一步去做手術治療，當然在手術之前先改變生活方式，還有就是用治療痔瘡的痔瘡膏或痔瘡栓都是可以改善患者癥狀，也可以暫時保守觀察，還有就是痔瘡都是屬于良性的病變，如果是不明原因的便血，還要排除其他的直腸肛管的疾病。
  語音時長 1:31”
  孫偉 主治醫師六安市人民醫院

  2018-10-20 6055次

• 龜頭脫敏小妙招
  龜頭敏感度過高，在一定程度上會導致出現早泄的現象。對于龜頭敏感度過高的治療，首先可以帶避孕套，帶避孕套在一定程度上能夠降低龜頭和陰道壁摩擦時的敏感度。同時也可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，這都是一些局部麻醉用藥，效果也是不錯的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-09 4903次

• 兒童退燒小妙招
  當出現發燒癥狀的時候，也可以使用姜片來退燒，當然退燒的效果不如一些其他藥物明顯，但是也能夠緩解風寒感冒所導致的打噴嚏、流鼻涕等癥狀，同時祛除體內濕氣的效果也還不錯。用姜片退燒的小妙招有以下幾點： 1、生姜糊敷手腕，取生姜一塊，洗凈，切成小塊，搗成糊狀后敷在手腕的高骨處，就是手腕處突起的這塊骨頭上，用醫用紗布來固定，大約10分鐘后再量體溫會發現體溫有所下降，半個小時之后有可能體溫會降至正常； 2、香菜蘿卜生姜湯，準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖，香菜洗干凈，去掉葉子留根，取三根，生姜洗凈切片取兩片，白蘿卜洗凈切片取兩片，香菜、生姜片、白蘿卜片同時放入鍋中，加上點冰糖和適量的水，煮15分鐘即可，放至溫度適中后服用； 3、生姜泡腳，因為生姜中含有的姜辣素可刺激血液循環和發汗解表，能夠促進汗液的排出，幾個月大的寶寶不適合這種方法，因為姜的刺激性比較強，會刺激到腳底皮膚； 4、芝麻紅糖姜湯，即切兩片生姜，兩段蔥白，蔥白越接近蔥根的根部越好，鍋內放點開水，水量大概500ml，中火煮十多分鐘，生芝麻碾碎放進碗中，再放適量的紅糖，用滾好的姜湯沖入碗中，隨后服用即可。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 7004次

• 痔瘡止疼小妙招
  第一多活動。但是也不要長時間的站立，會引起靜脈的阻塞。第二潤滑肛門。涂上痔瘡栓可以潤滑肛門幫助大便的排出，而且還可以局部的止疼，一定程度上緩解不適。第三不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看報紙。第四便后清洗干凈，人們便后使用柔軟的衛生紙把肛門擦干凈，有些衛生紙過于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，幫助肛
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 1150次

• 痔瘡止疼小妙招
  痔瘡疼痛是許多患者難以忍受的癥狀，但通過合理的自我護理和藥物治療，疼痛可以得到有效緩解。保持局部清潔是緩解疼痛的基礎。痔瘡患者應定期用溫水清洗患處，減少細菌滋生，避免感染導致的疼痛加劇。合理的飲食習慣對緩解疼痛至關重要。患者應增加膳食纖維的
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次