天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

不花錢的高血脂飲食療法

00:00
1:33

醫生主講實錄

高血脂患者的飲食,可以采取以下幾種方法:

1,就是要做到合理的搭配,不要每天只吃精細的食物,也要多吃一些五谷雜糧,做到粗細搭配,營養均衡,不要吃油膩、脂肪含量高的食物,盡量多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

2,就是建議,每天多喝一些降血脂的茶葉,例如菊花茶、金銀花茶等。

3,就是可以多吃一些降血脂的食物,比如說像大豆、黃瓜、堅果類的食物等。

高血脂的治療方法,還有其他的方面:

1,就是藥物治療,包括貝特類、鹽酸類等藥物,要在醫生指導下,根據自身的血脂情況,來選擇合適的藥物。

2,就是調整飲食,控制飲食的總熱量,合理的調整飲食結構,減少膽固醇的攝入,同時要戒煙,戒酒。

3,再一個就是要加強運動,適當的參加體育鍛煉,是有利于降低血脂水平的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宿松县| 宜宾县| 怀宁县| 太谷县| 闻喜县| 福贡县| 漳平市| 乾安县| 织金县| 淄博市| 潼关县| 梓潼县| 青州市| 太保市| 海兴县| 乌鲁木齐县| 保亭| 治多县| 时尚| 佳木斯市| 马龙县| 治县。| 江西省| 绍兴县| 防城港市| 宿州市| 岳阳县| 五指山市| 鹤壁市| 格尔木市| 昭觉县| 越西县| 凭祥市| 安泽县| 海林市| 禹州市| 科尔| 汾阳市| 两当县| 甘肃省| 秦安县|