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• 女性頭暈沉沉的想睡覺怎么辦

  女性頭暈沉沉的想睡覺主要有以下幾個(gè)原因：一、可能跟腦供血不足有關(guān)，常見于中老年患者，如果有腦血管病的基礎(chǔ)，要進(jìn)行糾正腦缺血治療。二、可能跟睡眠不足有關(guān)，常見于年輕人或失眠患者，建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持充足睡眠。另外也要檢查患者是不是偏胖，因?yàn)榉逝只颊邥?huì)存在呼吸睡眠暫停，可能會(huì)在睡眠過程中存在缺氧，需要減肥或者使用無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助睡眠。三、患頸椎病也容易引起頭暈，對(duì)于輕微頸椎病可以使用康復(fù)手段或體操鍛煉來緩解。另外如果存在貧血也容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒆⒁饬Σ患械劝Y狀，要注意糾正貧血。當(dāng)然還要排查一下有沒有焦慮、抑郁的情況，特別是抑郁癥等，要進(jìn)行神經(jīng)、心理檢查，如果有類似情況可以抗抑郁、抗焦慮治療。

  

  03:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 3715次

• 月經(jīng)前頭暈惡心想睡覺怎么回事

  正常的月經(jīng)前不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想睡覺等癥狀，如果出現(xiàn)癥狀首先考慮是不是有上呼吸道感染的癥狀，需要測(cè)體溫，必要時(shí)到醫(yī)院去檢查血常規(guī)等來排除上呼吸道感染。再就是月經(jīng)前出現(xiàn)癥狀，考慮是否跟近期工作壓力較大、熬夜、精神緊張等有關(guān)，需要適當(dāng)休息、營養(yǎng)均衡、適當(dāng)活動(dòng)等緩解壓力。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、想睡覺，是否是先兆流產(chǎn)或者異位妊娠，需要去測(cè)尿妊娠試驗(yàn)，必要的時(shí)候行血HCG值的檢查或者行婦科彩超，來排除早孕、先兆流產(chǎn)或者異位妊娠的可能。

  

  01:31
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-03 4056次

• 失眠后就該早上床睡覺嗎
  失眠后早上床睡覺的這種行為不是一個(gè)良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠它是具有生物節(jié)律性的，睡眠者首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間，最佳的睡眠時(shí)間為冬天晚上十點(diǎn)左右準(zhǔn)備入睡，早上七點(diǎn)起床，春夏季晚上十點(diǎn)以后入睡，早上六點(diǎn)左右起床。試著晚上十一點(diǎn)睡覺，把時(shí)間調(diào)整過來，因?yàn)檫^了十一點(diǎn)陽氣開始生發(fā)，人又開始精神很難入睡，晚上盡量是早點(diǎn)睡，早上早點(diǎn)起。因?yàn)橐归g睡眠質(zhì)量不好，瞌睡，也最好堅(jiān)持到中午午睡二十分鐘左右，到了晚上再睡，時(shí)間久了就會(huì)調(diào)整過來，晚上睡眠之前可以洗個(gè)熱水澡泡泡腳，按摩頭部，用梳子梳梳頭，這都是非常好的一些助眠的手段。如果失眠者不按照自然的睡眠周期進(jìn)行，失眠就早早上床，反而會(huì)入睡困難，一旦形成惡性循環(huán)失眠就會(huì)更加嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠覺醒周期的節(jié)律發(fā)生紊亂，影響日常的生活。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 4023次

• 先解決腦海中的問題再上床睡覺
  這對(duì)于很多患者來說，是一個(gè)比較常見的問題，也就說入睡以前往往帶著問題上床，會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。如果說腦海當(dāng)中存在問題，處理完再上床睡覺，不要把床鋪當(dāng)做一個(gè)解決問題的場(chǎng)所。非要考慮的事情，那可以安排一定的時(shí)間來考慮一些問題。比方說在吃飯前后進(jìn)行思考，也不要考慮的太長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)小時(shí)以內(nèi)最好。床上思考容易讓人興奮，不能有效的放松，影響睡眠，睡不著就起身做一些柔和的體操放松自己，放松以后再上床睡覺。可以采用這么一個(gè)方法，就是睡覺之前先把要解決的問題寫到一張紙上，躺在床上告訴自己所有的問題都已經(jīng)有思考的答案在床頭邊上了，明天再去解決?；蛘呤且龅较人摹⒑笏?、再睡腦，讓自己以一個(gè)輕松的狀態(tài)和睡眠進(jìn)行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 2946次

• 失眠后就該早上床睡覺嗎
  應(yīng)該調(diào)整自己的作息規(guī)律，晚上在十點(diǎn)以前或者是11點(diǎn)之前一定要睡覺，睡覺的時(shí)候可以聽聽音樂，聽聽廣播，晚上睡覺前用熱水泡腳，增加血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。并且失眠的人群晚上盡量不要打游戲和看一些比較激動(dòng)的電影。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-26 1601次

• 孕婦為什么吃完飯就頭暈想睡覺？
  病情分析：有可能是因?yàn)閼言兄蟛糠譅I養(yǎng)物質(zhì)供給了胎兒，使得腦本身處于能量攝入不足的狀態(tài)，此時(shí)吃完飯，大部分的血液匯入胃腸道進(jìn)行食物的消化而加重腦供血不足，產(chǎn)生了頭暈，想睡覺的感覺。意見建議：建議可以少食多餐一次，不要吃得過飽，并且應(yīng)該補(bǔ)充能量。定期去產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，以防出現(xiàn)妊娠期相關(guān)的疾病。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-11 7306次

• 孕婦上床睡覺頭暈
  頭暈主要是由于大腦血液供應(yīng)不足造成，如果孕婦在睡覺時(shí)頭暈，可能是因?yàn)樗X姿勢(shì)不合適。血管壓力影響氧氣供應(yīng)導(dǎo)致頭暈，姿勢(shì)不當(dāng)壓迫血管，這樣的孕婦通常在仰臥時(shí)和坐在沙發(fā)上看電視時(shí)發(fā)作，但在躺著或站立時(shí)不會(huì)受到影響，這種類型的孕婦頭暈屬于仰臥綜合癥。在妊娩晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時(shí)重子宮壓到集后面的下
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 368次

• 上床睡覺就屁股疼腿疼腳踝疼
  屁股疼一般指的是臀部疼。上床睡覺就臀部疼、腿疼、腳踝疼考慮是過度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等原因所致，可以通過適當(dāng)休息、加強(qiáng)保暖、應(yīng)用藥物等方法改善。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、過度勞累：如果平時(shí)工作比較勞累，或者是進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)堆積乳酸過多，可能會(huì)堆積在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-30 0次