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• 失眠患者飲食需要注意哪些

  中醫認為胃不和則臥不安，建議大家在晚上吃東西的時候，不要吃得過飽。過飽的時候，病人就覺得撐著很難受，這樣就會徹夜難眠的。所以飲食上來說，晚上要吃的要少一些。然后過于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因為我們發現在我們門診當中，痰熱這種失眠非常多，舌苔厚膩、偏黃，病人非常多。辛辣是生火的，油膩是生痰、生濕的，它倆交織在一起就可以生成濕熱，那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神，造成失眠。辛辣東西其實就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西，然后油膩是肉類，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以適當地吃一些，但是晚上盡量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的，為了減肥，晚上不吃東西，結果晚上被餓醒的，這也要小心。還是要晚餐是要少進，不是一點不讓大家吃東西。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 4115次

• 食道癌患者飲食注意哪些問題

  食道癌與其他腫瘤不同，突出癥狀是吞咽困難、不能進食，造成機體的消耗，所以應盡量多吃一些能進入食道的飲食，例如半流食和全流，注重半流食和全流的質量，不要限制熱量，要做到營養豐富，飯菜細軟，容易消化和吸收，必要時可做勻漿膳，要素膳及混合奶等飲食。在放化療時，病人飲食應以高熱量、高蛋白為主，如雞、鴨、魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，這樣才能起到輔助治療作用。如有五心煩熱、陰虛癥狀時，應食銀耳粥或用西洋參0.15克浸泡當茶飲。在經濟條件允許情況下，可燉服甲魚湯。烹調要注意色、香、味，最好是蒸、煮、燉，不吃或少吃煙熏、炸、烤食物，少吃腌漬食品，不吸煙、不飲酒。放化療病人的主食可根據飲食習慣、口味，選食包子、餃子、餛飩、面條等，胃口差的病人可少食多餐。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-09 1480次

• 關于失眠的問題
  失眠是指患者對睡眠時間和質量不滿足，并影響日間社會功能的一種主觀體驗。失眠的發病率很高，我國成人失眠率高達57%。本病可由精神壓力過大、社會心理因素、慢性疾病等引起，臨床可表現為入睡難，睡眠質量低，易醒，健忘，日間嗜睡。失眠不但會影響睡眠，還會影響認知、內分泌、免疫等功能，而且一定程度上影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。失眠的治療，主要以改善睡眠質量和增加有效睡眠時間、恢復社會功能、提高患者的生活質量、減少和消除與失眠相關的軀體疾病，與軀體疾病共病的風險。若發現失眠，應及時的進行治療，以免對身體和日常生活帶來影響。
  語音時長 1:43”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3487次

• 認識失眠問題
  失眠是臨床上比較常見的疾病，它的發生是由于情志內傷，飲食，久病體虛，先天不足，或者是心膽氣虛等病因而導致的，那么引起心神失養，或者是心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，主要的表現是睡眠的時間深度不足以及不能消除疲勞，恢復人體的精力和體力，輕者入睡困難，重者醒后不能再睡，甚至徹夜不眠，那么認識失眠是非常重要的。失眠能夠引起人體很多的危害，比如：第一，它會引起神經衰弱，使人的精神狀態較差，影響人們的工作學習以及工作效率的降低和一些健忘等癥狀。第二，可以引起一些相關的疾病，比如高血壓，冠心病，糖尿病等等，對于長期的失眠都會導致這些情況的發生。第三，失眠會使人煩躁，抑郁，對生活失去信心，甚至想到自殺，所以認識失眠，解決失眠是非常重要的。
  語音時長 1:38”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-27 2382次

• 怎么解決失眠的問題
  病情分析：失眠表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少等。它可以分為原發性，失眠和繼發性失眠，根據不同的失眠病因，制定不同的治療方案。意見建議：原發性失眠一般是由精神心理因素所造成的，可以多給予調節情緒，多進行戶外運動，減輕心理壓力等治療。繼發性失眠，需要找到失眠的病因，如因疼痛產生的，減輕疼痛，如服用藥物引起的，可以停用此藥物。必要時可以暫時服用鎮定安神藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 1901次

• 失眠是什么造成的
  失眠的病因是復雜多樣的。如果患者近期是由于學業或者是工作的壓力而造成的失眠，這就是心理因素。患者可通過傾訴或者是運動來排解心中的壓力，必要時可尋求專業心理醫生的幫助。如果是由于室內冷或者是有噪音而造成的，就要改善睡眠環境。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-21 1301次

• 造成失眠問題的飲食
  1.含有咖啡因物質影響睡眠，眾所周知，咖啡因多年以來被認為是導致失眠的罪魁禍首，咖啡因雖然不會給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物增加人體警覺度導致睡眠困難。2.辛辣食物多吃會出現失眠，晚餐吃多辛辣食物會導致睡眠問題，燒心患者晚餐禁食辛辣食物，躺下之后更會加重病情，影響睡眠，因此專家建議一天當中
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 175次

• 小兒飲食問題
  小兒飲食問題考慮指的是小兒飲食應注意什么。小兒飲食應該注意多吃易消化的食物、少吃辛辣刺激性食物、少吃甜食等，平時應該養成良好的飲食習慣。1、多吃易消化的食物：在日常生活中，應該養成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，能夠保護小兒的腸胃。2
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-12 0次