這種情況建議避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重，避免做引起不適的動作，可以每日患處熱敷處理，用熱水袋熱敷即可，注意避免熱水袋溫度過高，燙傷皮膚，如果疼痛等不適癥狀較重，建議多臥床休息，脊柱外科就診開具舒經通絡的膏藥，抑制炎癥反應的藥物及松弛肌肉的藥物治療，必要時可以靜滴非甾體類藥物。
如果病情恢復，疼痛緩解，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉，可以緩解腰部肌肉的痙攣，保護穩定腰椎，預防骨質增生的復發，平時建議多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等。
腰椎輕度骨質增生怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-08-05 1107次
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女性腰椎骨質增生怎么辦患者：您好，我媽腰椎部位有骨質增生，遇到陰天下雨天便會感覺疼痛，應該怎么辦呢？藥師：骨質增生遇到寒冷天氣會疼痛，首先要注意，在天氣變化時做好充分的保暖，避免受涼，疼痛發作時可以用一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它是純藏藥成分的濕敷劑型，藥效經皮膚直接吸收，起效迅速，止痛時間長，彈力布貼于腰椎舒服親膚。平時還要注意避免長時間坐著或站立，避免提重物，減少對腰椎的壓力。患者：好的，我回去告訴她好好注意，您說她好端端的怎么就骨質增生了呢？藥師：骨質增生是中老年人的常見病、多發病，多是由于關節老化導致，其實這是一種自然反應，一般情況下是沒有癥狀的，如果壓迫到了周圍神經，可能會出現疼痛、麻木等不適，這時候一般需要使用止痛藥。有骨質增生的患者平時要注意避免過度勞累，選擇適合自己的運動，減輕對增生部位的壓力。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-04-18 12862次
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腰椎骨質增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
01:17
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 18456次
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腰椎輕度骨質增生改變怎么辦如果病人出現了腰椎部位輕度骨質增生改變，多是由于腰部椎體過度的受力活動所引發的，多見于長時間彎腰活動，以及長時間坐著伏案工作的人。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，在坐著時一定要多注意坐姿，并且平時可以多做一下腰部拉伸的活動，以及吊一下單杠，來牽拉腰椎部位，減輕腰部具體的受力，并且平時早晚可以行腰部的熱敷。出現腰部疼痛時可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解腰部疼痛的癥狀。后期可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力，從而延緩骨質增生的發展。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-12 2976次
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輕度腰椎骨質增生怎么辦患者出現了腰椎骨質增生主要是由于患者進行一些重體力活動，對腰椎的骨質造成了一些磨損，或者是由于外傷而造成了腰椎周圍骨質增生。出現了輕度的增生要進行保守治療，首先要讓患者避免一些重體力活，同時患者要減輕體重，這樣可以減輕對腰椎的壓迫，減輕骨質增生的情況。疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆進行止痛，患者還可以口服一些大活絡膠囊，獨一味分散片，這樣可以促進局部的血液循環，同時口服一些氨基葡萄糖膠囊，這樣有利于滑膜液的生成，減少骨與骨之間的摩擦。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-11 3872次
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腰椎輕度骨質增生怎么辦病情分析：腰椎輕度骨質增生若無癥狀不需要治療，注意避免受寒，避免久站久坐長期彎腰過度勞累，減輕腰部負重。若出現疼痛癥狀可選擇物理療法和藥物治療，物理療法：針灸、烤電、熱敷；藥物治療：活血化瘀藥、消炎止痛藥。意見建議：建議骨質增生患者去醫院做相關檢查如：X線、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫生治療。平時多休息注意保養，飲食上適量吃一些新鮮蔬菜水果和含鈣高的奶制品、豆制品。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2021-06-16 701次
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腰椎輕度骨質增生改變怎么辦病情分析：首先要注意保暖，避免著涼，避免反復彎腰活動，避免久蹲、久坐、久站，而且平時還要進行適當的運動。建議每天早晚進行腰部熱敷，如果出現腰部疼痛的情況，可以行針灸調理，如果疼痛嚴重可以配合非甾體類消炎鎮痛藥物止痛治療。以上方案僅供參考，具體治療以面診醫生指導為準。意見建議：對于沒有不良反應癥狀的輕度骨質增生，在通常情況是不需治療的，對于影響到正常生活的骨質增生應及時治療，可以口服一些活血化瘀以及營養骨膜的藥物進行調理，提高患者生活質量。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-20 901次
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脊椎輕度骨質增生怎么辦患者出現了脊柱輕度的骨質增生，一般對患者的生活，學習不會產生很大的影響，但是要注意以下情況。第一，一般讓患者避免一些劇烈的體育運動，避免負重，這樣可以減輕脊柱的勞損，退變，減輕周圍的骨贅的形成，從而也會減輕患者的骨質增生情況。患者可以口服一些減少骨贅增生的藥物，比如口服抗骨增生片。患者可以進行一些有
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 220次
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腰椎骨質增生怎么辦腰椎骨質增生可以選擇加強護理、服用藥物、物理療法等方法緩解，具體如下：1、加強護理：如果在日常生活中經常過度負重或者缺乏營養，會導致腰椎骨骼邊緣出現骨性增生物，早期一般沒有明顯不適，隨著病情發展，可能會壓迫周圍組織和神經，使患者出現疼痛、局部組織腫脹、活動受限等癥狀，患者要注意腰部的保暖，根據天氣的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
