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• 糖尿病怎樣飲食

  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個(gè)，而牛奶不超過半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8254次

• 鼻竇炎怎樣飲食

  鼻竇炎我們分急性的和慢性的，尤其在急性鼻竇炎發(fā)作期，病人就是發(fā)燒頭疼，膿鼻涕特別多。在這個(gè)時(shí)候，一定要注意飲食要清淡，不要吃一些容易上火的，比如說辣的熱性的一些東西，比如說羊肉、狗肉這類的，再一個(gè)火鍋類的，油炸類的，這些都要避免，喝酒也得要注意，這些也是影響鼻竇炎的。

  

  01:05
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 3093次

• 怎樣選擇低脂飲食？
  許多風(fēng)濕免疫病患者出現(xiàn)腎損害或者腎臟病患者，多存在高脂血癥，需要限制食用動(dòng)物內(nèi)臟，由于蛋黃、油炸食品和肥肉等，每日膽固醇攝入控制在300毫克以內(nèi)。供給豐富的多不飽和脂肪酸，比如深海魚油及植物油，比如橄欖油，不用動(dòng)物油，飯菜盡量清淡，脂肪一般占總熱量的30%以下。烹調(diào)時(shí)宜選用清蒸、水煮等低油方式。少用油炸、煎、烤等高油烹調(diào)方式。多食用魚肉，魚肉內(nèi)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化降低膽固醇，延長(zhǎng)血小板凝聚時(shí)間，從而抑制血栓形成防止腦卒中的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 3509次

• 孕期衣物的選擇方式
  懷孕之后衣服選擇應(yīng)該穿寬松，舒適，柔軟，透氣的衣服，夏季涼爽，冬季應(yīng)該保暖，隨著乳房的變化要及時(shí)調(diào)換合適的胸罩，孕后乳房會(huì)增大，孕婦應(yīng)該及時(shí)調(diào)換胸罩不宜過緊或者過松，而且又能起到一個(gè)良好的支撐作用，防止乳房下垂，哺乳期可以選擇哺乳胸罩。褲子應(yīng)該選擇松緊帶或者系帶的褲子比較合適，襪子選擇松口的襪子，因?yàn)樵趹言械耐砥谏眢w容易發(fā)生水鈉潴留，出現(xiàn)下肢的水腫，松的褲子和松口的襪子有助于緩解，避免發(fā)生靜脈曲張。孕婦鞋應(yīng)該選擇防滑減震鞋底較寬，軟硬適中的鞋子，鞋跟最好有兩個(gè)厘米，不穿無跟的平底鞋，因?yàn)檫@樣不利于承受身體重心的變化，所以鞋底不宜過軟。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  滕玲玲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-18 3288次

• 孕期該怎樣飲食與運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在懷孕期間，建議孕婦應(yīng)該多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，注意避免過度的肥胖。在懷孕期間應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳等。意見建議：懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查，避免吸煙，飲酒以及亂服用藥物。保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-17 1101次

• 煙霧病如何選擇飲食
  病情分析：煙霧病的患者在飲食方面主要是多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、橙子、柚子，多吃生菜、油菜等。水果和蔬菜含有豐富的維生素C和葉酸，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。意見建議：建議煙霧病病的患者平時(shí)要定期隨診，及時(shí)完善血管影像學(xué)檢查。必要時(shí)可以經(jīng)過神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科等多學(xué)科評(píng)估，進(jìn)行血管重建手術(shù)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-19 1002次

• 孕期應(yīng)該怎樣注意飲食
  孕期飲食應(yīng)該嚴(yán)肅的對(duì)待，但不應(yīng)該矯枉過正，挑食、偏食等。一般懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食含葉酸豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟，蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。應(yīng)該適當(dāng)多的進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物血、動(dòng)物肝，每周吃一到兩次瘦的紅肉，大約每天進(jìn)食二十到五十克。還有就是適當(dāng)多的進(jìn)食奶和奶制品，準(zhǔn)媽媽要比普通的女性每天額外
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-24 97次

• 孕期衣物的選擇方式
  懷孕之后衣服選擇應(yīng)該穿寬松，舒適，柔軟，透氣的衣服，夏季涼爽，冬季應(yīng)該保暖，隨著乳房的變化要及時(shí)調(diào)換合適的胸罩，孕后乳房會(huì)增大，孕婦應(yīng)該及時(shí)調(diào)換胸罩不宜過緊或者過松，而且又能起到一個(gè)良好的支撐作用，防止乳房下垂，哺乳期可以選擇哺乳胸罩。褲子應(yīng)該選擇松緊帶或者系帶的褲子比較合適，襪子選擇松口的襪子，因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 43次