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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89722次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  腰間盤(pán)突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤(pán)突出的病人，經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò)，這樣我們就稱(chēng)是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見(jiàn)緩解，這也是我們說(shuō)需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13709次

• 腰椎間盤(pán)突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤(pán)部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯壓迫的情況，對(duì)于臀部疼痛以及腿部疼痛癥狀的緩解有很好的幫助作用。所以腰椎間盤(pán)突出的患者平時(shí)可以經(jīng)常性的向后彎腰活動(dòng)，并且在臥床期間也可以行后弓腰五點(diǎn)，或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，來(lái)鍛煉腰部肌肉的力量，從而穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 12336次

• 腰椎間盤(pán)突出彎腰鍛煉
  腰椎間盤(pán)突出是可以進(jìn)行彎腰鍛煉的。但是每個(gè)人的腰椎間盤(pán)突出病情不一樣，所以鍛煉的方法或者是強(qiáng)度也是不一樣的。一般來(lái)講一定要進(jìn)行適度的鍛煉，過(guò)度的鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致腰部的勞損加重，從而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀更加嚴(yán)重。建議患者一定要在正規(guī)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，另外平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。另外飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物。燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。最后面對(duì)疾病時(shí)，患者一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4204次

• 腰椎間盤(pán)突出能彎腰嗎
  腰椎間盤(pán)突出不能彎腰。通常主要是由于長(zhǎng)期的壓力以及過(guò)度的動(dòng)作導(dǎo)致的腰背部疼痛，患者要加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)和衛(wèi)生的指導(dǎo)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者要懂得如何在工作生活和睡眠中注意避免各種好發(fā)的因素，保持正常的坐姿，預(yù)防疼痛的發(fā)生。調(diào)查顯示，腰椎間盤(pán)突出癥患者愈后，再發(fā)一般在三個(gè)月內(nèi)。引起腰椎間盤(pán)突出癥狀者再發(fā)的原因，多為腰部突然的活動(dòng)，過(guò)度勞累，突然受重，著涼。腰椎間盤(pán)突出癥的患者要適當(dāng)延長(zhǎng)治愈時(shí)間，尤其是愈后的三個(gè)月至半年之間，以防止再次發(fā)生。患者要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如健美操，太極拳等，或者堅(jiān)持倒著行走，每天兩次，每次五百到一千步。對(duì)于慢性腰腿痛的患者，尤其是老年人最為適宜。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 2302次

• 腰椎間盤(pán)突出能向后彎腰嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是可以向后彎腰的，腰椎間盤(pán)突出通常在向前彎腰的時(shí)候才會(huì)促使有一個(gè)作用力，使變性的椎間盤(pán)向后突出從而壓迫脊髓神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰痛腿痛的癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出如果向后彎腰，還可以鍛煉腰背部的肌肉，從而是腰部的肌肉更加結(jié)實(shí)，增加腰椎的穩(wěn)定性，可以有治療的作用，并且防止椎間盤(pán)突出的復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 4004次

• 腰椎間盤(pán)突出彎腰疼
  腰椎間盤(pán)突出的患者有時(shí)在彎腰拾物的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常發(fā)生一些疼痛，并且由于疼痛，導(dǎo)致彎腰的動(dòng)作突然停止，這種情況會(huì)對(duì)患者造成非常大的困擾。其產(chǎn)生的主要機(jī)制是由于腰椎間盤(pán)突出，對(duì)神經(jīng)根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時(shí)候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據(jù)腰椎間盤(pán)突出和神經(jīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 317次

• 腰椎間盤(pán)突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤(pán)部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 279次