天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腰椎間盤突出能向后彎腰嗎

00:00
01:31

醫(yī)生主講實錄

對于腰椎間盤突出的患者,是能夠向后彎腰的,并且向后彎腰活動有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕和恢復。

因為在向后彎腰時,一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶,從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀,并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙,就會使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的減小,并且有助于突出的椎間盤部分回納,從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯壓迫的情況,對于臀部疼痛以及腿部疼痛癥狀的緩解有很好的幫助作用。

所以腰椎間盤突出的患者平時可以經(jīng)常性的向后彎腰活動,并且在臥床期間也可以行后弓腰五點,或者是四點支撐的鍛煉,來鍛煉腰部肌肉的力量,從而穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力,對腰椎間盤突出癥狀的減輕也有很好的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 乳山市| 连平县| 石棉县| 晋中市| 江城| 苏尼特右旗| 徐汇区| 长白| 繁昌县| 峨山| 鹤岗市| 汉沽区| 荥阳市| 镇坪县| 公主岭市| 山阳县| 台南市| 炉霍县| 海兴县| 增城市| 博客| 通辽市| 南昌县| 洛浦县| 湟中县| 洞头县| 太仓市| 县级市| 甘孜| 沾益县| 三穗县| 察哈| 宿州市| 古蔺县| 石嘴山市| 双辽市| 靖江市| 简阳市| 弋阳县| 东丽区| 本溪|