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• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導致高血壓的一大因素，也會導致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導致過剩，在體內轉化為脂肪。再來就是不運動，久坐不動，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果，還可以改善心血管危險因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 6362次

• 高血壓患者如何科學減肥

  對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因為通過減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進，因為肥胖不是一天吃起來的，所以減肥也要有循序漸進的過程。在減肥當中還要控制飲食，控制飲食當中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運動，都對科學減肥是非常有必要的。在減肥當中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運動來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 5195次

• 減肥會引起高血壓嗎
  減肥不會引起高血壓，反而減肥可能會引起低血壓，因為大多數的減肥都是不恰當的節食，時間長了容易引起營養不良，造成血壓降低。如果有想減肥的想法，那么一定要科學減肥，這樣才有利于身體健康，且平常在生活中一定要注意調理，比如平常要飲食上清淡，不要吃高熱量，高脂肪的食物，而且每天還要少食多餐，避免暴飲暴食。再一個就是每天可以參加一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，快步走，做健身操，打太極拳等，這樣通過有氧運動，也能夠增強我們身體的抗病能力，而且也能夠起到很好的減肥作用。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-10 2781次

• 高血壓減肥方法
  高血壓減肥方法一般建議，通過運動加上飲食的控制。因為現在人運動量越來越少，再加上很多人，違背自然的不健康的減肥方法，使人的代謝率越減越低，現在人類的社會的發展速度，已經遠遠超過了人的進化速度，現在人類需要培養符合現代人的飲食觀，健康減肥不只是體育，勞動，健康減肥需要智慧和毅力。首先要做到以下幾點:第一，減肥需要多吃富含維生素，纖維素的新鮮的水果和蔬菜。第二，不吃含高糖，高鹽和高脂的垃圾食品。第三，蔬菜最好是涼拌或者是生吃，涼拌要少用油。第四，湯其實沒有什么營養，而鹽和油有很多，千萬要少喝一些湯。第五，要延長進食的時間，可降低食欲。第六，用餐順序應該是先吃蔬菜，再吃面食，最后少吃一些肉食。第七，要多運動，適當的運動，消耗熱量也有助于減肥。
  語音時長 1:53”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 1512次

• 減肥會引起高血壓嗎
  有些減肥藥是會引起高血壓的，一般減肥會導致低血糖，低血壓，主要是節食減肥。如果您有高血壓建議您可以控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃油膩刺激的的食物，低鹽低脂飲食。可以增加一些有氧運動，慢跑等都是可以減肥的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-20 3302次

• 高血壓怎么減肥
  如果說想要減肥的話，那么建議你還是要選擇一種健康的方式，因為血壓比較高，所以說不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，可能會導致血壓水平波動比較大。要堅持的進行一些體育鍛煉，然后在飲食當中做到少食多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-19 1702次

• 高血壓減肥食譜
  高血壓患者在減肥過程中，合理的飲食控制尤為關鍵。通過精心設計的減肥食譜，不僅能有效控制體重，還能輔助降低血壓，減少藥物依賴，提高生活質量。高血壓患者的減肥食譜應遵循低鹽、低脂、高纖維的原則。減少鹽分攝入有助于降低血壓，因此，日常飲食應以新鮮
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-15 0次

• 高血壓如何減肥
  高血壓疾病是日常生活當中最常見的一種疾病，它是導致心腦血管疾病的主要病因之一。對于高血壓患者減肥，首先要有規律的生活飲食習慣，避免熬夜、勞累，保持樂觀的情緒，要低鹽、低脂飲食，不要食用高脂肪食物，油膩、辛辣、刺激性食物或者是肥肉、五花肉都是誘發高血壓的病因。平時要注意多鍛煉可以打太極拳、散步，不要做
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-07 1658次