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• 高血壓肥胖者怎么減肥

  高血壓患者可以通過多種方式減輕體重，要正確認識肥胖，采取合理的減肥方法，減少飲食中攝取的的熱量，合理增加運動量，如果長期體重控制不佳，可以采取藥物減重的方法控制體重。肥胖者的血液總容量增高，心臟的輸出量增多，每分鐘排入血管的血量增加，這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。而減輕體重對高血壓患者的治療也是有幫助的。需要藥物減肥的患者可以選擇口服奧利司他這類減重藥物，它是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收，這樣就會攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以說體內的脂肪就會減少，可以起到減輕體重的良好療效。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

  02:23
  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 6764次

• 高血壓患者如何科學減肥

  對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因為通過減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進，因為肥胖不是一天吃起來的，所以減肥也要有循序漸進的過程。在減肥當中還要控制飲食，控制飲食當中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運動，都對科學減肥是非常有必要的。在減肥當中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運動來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 5143次

• 高血壓肥胖怎么減肥
  肥胖程度與血壓升高呈平行關系，肥胖者多血脂高，導致血脂黏稠高，血管彈性不良。對于這一類高血壓患者除堅持服用藥物外，還應該注意減肥。肥胖與血壓增高的關系比較明確，就是通過鈉攝入增多，血量增加從而引起的血壓升高。肥胖型高血壓患者減輕體重，主要是依靠每天降低熱量，輔助適當的運動，同時限制鈉的攝入，可使血壓降壓效果很明顯。對于肥胖性高血壓，減輕體重是自然療法中間降壓效果最好的。減輕體重和控制血壓也是相輔相成的，如果想控制血壓，首先應該控制體重，平時注意適當的運動和鍛煉。
  語音時長 1:08”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 3719次

• 肥胖高血壓減肥
  肥胖高血壓患者要合理膳食、調整飲食結構、以控制體重為目標，膳食需要多樣化要做到不挑食、不偏食、不暴飲暴食、節制零食，少吃油炸高脂食品等食物；多吃糙米、雜糧、面食以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。要堅持運動，特別是年輕的朋友不要久坐不動，每天最好能有1小時左右的體育鍛煉，這有利于增強呼吸功能確保心血管健康，同時也要適當的舒緩壓力、消除疲勞；體育鍛煉還有利于增加骨質密度、加強神經肌肉的協調發展、增強免疫力。
  語音時長 1:26”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-12 4268次

• 高血壓肥胖怎么減肥
  高血壓肥胖患者的減肥方法，不建議盲目的使用一些降壓藥物，因為本身高血壓患者就需要長期的吃藥，這樣對身體副作用會更大，建議通過飲食方面的控制，做到少食多餐，不要暴飲暴食，堅持體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 1701次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  你好，高血壓肥胖患者的減肥方面還是要注意一下，不要過度的減肥，還是要通過傳統的方式，在血壓控制平穩的情況下，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持的進行體育鍛煉，這些對身體來說都是有一定的好處的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-25 2102次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥
  患有高血壓并伴隨有肥胖問題的患者，肥胖問題會影響到高血壓的治療情況，一定要引起高度的重視，選擇科學的減肥方式。通常一說到減肥，很多人首先就會考慮到節食，但是對于高血壓的患者來說，單純的采用節食減肥的方式對身體是沒有好處的，甚至有可能對身體造成一系列的不適。高血壓患者減肥可以在日常生活中調整飲食習慣，
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 1552次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  肥胖高血壓患者要合理的膳食，調整飲食結構，也可以用體重為目標，膳食需要多樣化，要做到不挑食，不偏食，不暴飲暴食，節制零食，少吃油炸高脂食品等食物，多吃糙米，雜糧，面食，以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅持運動，特別是年輕的朋友，不要久坐不動，每天最好能用一個小時左右的體能鍛煉，有利于增強呼吸功
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 201次