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為你推薦

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12698次

• 糖尿病人可吃蜂蜜嗎

  糖尿病人病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結晶的部分主要是果糖。對糖尿病患者來說，飲食治療的關鍵是掌握好所攝入糖類的數(shù)量和質量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 9277次

• 糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經(jīng)超過了一個億。糖尿病患者平時的注意事項有很多，包括飲食，運動，藥物治療等等，其中飲食是所有治療的基礎，比如說患者他比較推薦吃什么家常菜？這種家常菜我們一般推薦是低升糖指數(shù)的食物，因為這種食物對血糖的影響比較小，它不會在短時間之內(nèi)引起血糖的急劇波動，所以說推薦的家常菜主要有番茄雞蛋，白菜豆腐，包括青椒炒牛肉等等，這些食物的話本身的含糖量不是很高，更有利于糖分的吸收，而且富含蛋白質，富含營養(yǎng)，所以說比較推薦。而像荔枝，桂圓這樣的水果就不推薦了，包括稀飯，面條這樣的主食的話也不推薦，因為這些食物的話對血糖的影響很大。所以說大家要知道食物的選擇一定要根據(jù)升糖指數(shù)來進行一個評估和判斷。
  語音時長 01:17”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-23 2981次

• 感冒的人吃哪些家常菜
  感冒的病人日常的家常菜都可以吃。一般的蔬菜以及瘦肉和雞蛋等等，一般來說都是沒有問題的，但是要避免短時間吃過多的蛋白質食物，另外要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。感冒的病人還需要注意避免吸煙，避免飲酒，避免過度的勞累，避免熬夜，要注意多休息，多飲水，要注意保持充分的睡眠。另外，感冒的病人如果病情比較輕微，可能不需要用藥，但是一定要注意觀察病情變化，如果病情比較嚴重，比如出現(xiàn)明顯的乏力，食欲下降或者出現(xiàn)發(fā)熱等等。一定要盡早的接受治療，防止耽誤病情造成嚴重的后果，因為感冒也有可能誘發(fā)致死性的并發(fā)癥。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-22 4108次

• 糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
  病情分析：適合糖尿病患者吃的家常菜有蒜末西蘭花，西蘭花當中富含豐富的纖維素，維生素，并且升糖指數(shù)比較低，非常適合糖尿病患者食用。意見建議：適合糖尿病患者食用的家常菜還有蘆筍炒雞蛋，雞蛋中含優(yōu)質蛋白，蘆筍中含大量膳食纖維，還具有抗炎作用，有助于減少糖尿病并發(fā)癥。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1401次

• 糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
  糖尿病病人適合吃一些家常的炒洋蔥，把一個洋蔥洗干凈，外面的皮剝掉，然后切成細絲，水煮一兩分鐘之后就可以吃了，能夠提高血中胰島素的水平，降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起來的膽固醇升高，還可以吃一些苦瓜炒雞蛋，也具有降血糖的作用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 1901次

• 適合4歲寶寶吃的家常菜
  適合4歲寶寶吃的家常菜一般有西紅柿炒雞蛋、炒茄子、炒豆角等，吃的時候需要控制好攝入量。1、西紅柿炒雞蛋：西紅柿可以和雞蛋在一起搭配，制作成菜品后味道酸甜可口，而且刺激性比較小，寶寶適量的吃對身體健康有一定好處。2、炒茄子：茄子在日常生活中比較常見，營養(yǎng)價值比較高，可以清炒后食用，能夠使寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-27 0次

• 糖尿病人宜吃蘋果嗎
  答案是看血糖的情況，蘋果作為一種常見的水果，因其富含各種維生素而受到很多人的喜愛，糖尿病患者，并不是完全不可以進食水果，主要還是看血糖水平的情況。如果患者的血糖控制得比較理想，而且比較平穩(wěn)，空腹血糖能夠控制在7以下，飯后血糖，能夠控制在至少11以下，甚至10左右，糖化血紅蛋白能夠控制在7.5以下，這
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 691次