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• 如何減掉腰部兩側(cè)贅肉

  減掉腰部兩側(cè)贅肉的方法比較多，可以通過運動、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部兩側(cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當?shù)匮a充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20445次

• 腰疼腰部兩側(cè)酸脹怎么辦？

  腰痛，同時合并兩側(cè)的酸脹，這是在我們門診特別常見的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現(xiàn)。多見于一些年輕的職業(yè)白領(lǐng)，久坐或者缺乏運動出現(xiàn)的，當然也見于更年期的女性。這種情況，主要是因為腰背部肌肉力量、功能失調(diào)，引起了局部的肌肉循環(huán)不好。那么這時候，我們可以通過疼痛科門診的沖擊波治療，或者局部的神經(jīng)阻滯，或者可以通過，一些微創(chuàng)介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

  01:16
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 15162次

• 腰部兩側(cè)軟組織疼痛怎么辦
  當人腰部出現(xiàn)兩側(cè)軟組織疼痛的癥狀時首先建議48小時之內(nèi)先進行冰敷，可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，48小時以后可以進行熱敷。患者一定要注意好好休息，不要活動，這往往都會引起慢性勞損，同時還可以使用中藥泡洗，并且一定要增加營養(yǎng)。腰部軟組織損傷主要以活血化瘀、抗炎止痛為主，可以使用適當?shù)乃幬镆约皣妱﹣磉M行止痛消腫。患者要遠離寒冷潮濕的環(huán)境，一定要注意保暖，同時一定要好好休息，不要過早的活動。
  語音時長 01:28”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-27 2522次

• 腰部兩側(cè)軟組織疼痛是什么原因
  一般來說，腰部兩側(cè)如果出現(xiàn)了軟組織疼痛的癥狀，這往往大多都是由于腰肌勞損所導致的，往往都是與長期的姿勢有關(guān)系。但同時有時腎結(jié)石、腎虛以及腰椎間盤的突出也會產(chǎn)生這種癥狀。所以首先建議要去正規(guī)的醫(yī)院詳細的檢查，來明確診斷，然后在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。如果是實質(zhì)性病變所致引發(fā)的這種疼痛一定要有針對性的治療。如果是腰肌勞損所導致的建議可以進行熱敷以及服用活血化瘀類的藥物來進行緩解治療。同時患者一定要注意休息，避免劇烈的運動，做好保暖的工作。
  語音時長 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-27 2624次

• 腰部兩側(cè)軟組織疼痛能干話嗎
  病情分析：你說的是干活吧，通常情況下腰部兩側(cè)軟組織疼痛是不能干活的，尤其是一些重體力的勞動，可能會導致病情更加嚴重。期間病人應該注意臥床靜養(yǎng)一段時間。意見建議：建議病人可以服用抗炎止痛的藥物來進行治療，然后配合活血止痛的藥膏促進病情的恢復。期間要忌口，注意飲食的清淡。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-14 1202次

• 腰部兩側(cè)軟組織疼痛怎么辦
  病情分析：通常情況下病人腰部兩側(cè)軟組織疼痛可能是由于腰肌勞損等因素造成的。期間病人可以通過臥床休息和服用非甾體類的抗炎藥物來進行治療，然后一定要避免受涼的情況，可能會導致疼痛加重。意見建議：建議病人可以定期的到正規(guī)中醫(yī)院做理療達到輔助性治療的目的，然后多吃些蔬菜和水果，補充維生素。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-14 2803次

• 腰部兩側(cè)軟組織疼痛是什么原因
  一般來說，腰部兩側(cè)如果出現(xiàn)了軟組織疼痛的癥狀，這往往大多都是由于腰肌勞損所導致的，往往都是與長期的姿勢有關(guān)系。但同時有時腎結(jié)石、腎虛以及腰椎間盤的突出也會產(chǎn)生這種癥狀。所以首先建議要去正規(guī)的醫(yī)院詳細的檢查，來明確診斷，然后在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。如果是實質(zhì)性病變所致引發(fā)的這種疼痛一定要有針對
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 290次

• 腰部上面兩側(cè)疼痛的原因
  腰部上面兩側(cè)疼痛可能與多種原因有關(guān)，具體如下：1、腰肌勞損，常見于彎腰活動時疼痛加重，伴有明顯壓痛感，這多是由于肌肉勞損、損傷或受涼導致的肌肉痙攣。2、腎結(jié)石，患者可能伴有血尿、腹脹等癥狀，需要通過影像學檢查確診。3、腎囊腫也可能引發(fā)腰部兩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次