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• 抽脂瘦身的認知誤區(qū)有哪些

  抽脂瘦身，大家都以為它是個減肥手術(shù)，其實不是。因為它比如說好多人吸脂前后，比如吸了大量的脂肪，他術(shù)前和術(shù)后測量體重，他可能體重下降并不大。因為脂肪組織它的重量是很輕的，他可能體重下降并不大，但是它能達到一個體型塑造的目的。比如說他以前站在那，看著體型很臃腫，比如說肚子隆起，胳膊腿粗，通過我們吸脂之后把這些粗粗胖胖的部位給他減小，達到一個比較苗條的狀態(tài)。但是吸脂手術(shù)，其實對他體重影響是不大的。另外吸脂手術(shù)，也要配合他的飲食控制，或者是一定的體育鍛煉，要不他的體重可能還會反彈，可能會比以前更重。

  

  01:31
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-10-18 3245次

• 兒童抽動癥的注意事項

  孩子一旦確診了得了抽動癥，家長除了遵醫(yī)囑規(guī)律的服藥之外，生活上管理照料飲食起居，合理安排也是非常重要的。對于這類疾病的控制癥狀的改善，也是非常關(guān)鍵的，要注意的主要是以下的幾個方面：第一，盡量不要讓孩子吃垃圾食品，少吃油炸的食品，炸雞、薯條、快餐、可樂，還有含咖啡因的這種飲料，要平衡科學飲食，不要過多吃肉類，多吃新鮮蔬菜水果。第二，平時孩子學習緊張，要多注意勞逸結(jié)合，鼓勵孩子多多參加體育運動，有利于孩子身心健康發(fā)展，有利于調(diào)節(jié)學習壓力放松心情。第三，要警惕孩子抽動癥，在假期會加重，許多孩子，因為假期休息飲食不規(guī)律，就導致病情的加重也是很多見的。

  

  01:49
  楊海波 主治醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-21 9547次

• 兒童恐懼癥認知重構(gòu)的步驟
  第一，確認引發(fā)焦慮的想法，在每次暴露練習之前，讓患兒列出這次任務的所有的負性想法，讓孩子思考最擔心會發(fā)生什么事。當這樣做的時候，超越害怕的想法本身，找到憂慮使變的恐懼。第二，挑戰(zhàn)引發(fā)焦慮的想法，讓患兒挑戰(zhàn)不合理的想法的時候想一些重要問題，像我的害怕有什么支持的依據(jù)？我所害怕的事物發(fā)生的可能性有多大？現(xiàn)實上真正最糟的情況是什么？怯弱性的其它想法有什么？我的思考方式是有益的嗎等等。第三，延伸替代性思考，通過挑戰(zhàn)不合理想法的過程，患兒可能產(chǎn)生有益的想法，然后將合理的替代性的想法和之前的不合理的想法做個評比，最終用合理的想法替代不合理的想法。這就是關(guān)于認知重構(gòu)的基本的步驟。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-10 4872次

• 兒童社交恐懼癥的認知行為療法
  具體的步驟:第一，是教育，向患兒介紹有關(guān)社交恐懼癥的一些資料，比方起病年齡、常見臨床表現(xiàn)、具體一些反應，特別強調(diào)患兒因為害怕產(chǎn)生的回避行為，那必須明確的就是各種自己害怕的社交場行，他的暴露對自己是非常有必要的，介紹一些非病理性的焦慮、病理性焦慮的一些概念等等。第二，是暴露療法，這個是一個關(guān)鍵的一個部分。第三，是一個技巧訓練，這個包括一些你想放松訓練、認知重建訓練、堅持訓練、各種社交訓練、問題解決訓練、合理自我對話訓練等等。這些技巧可以通過口頭教育、模仿學習、角色扮演等一些形式來完成。比方說放松訓練，它的目的就是幫助患兒在處于焦慮的情景當中，減輕軀體反應，訓練他掌握一些放松的方法、深呼吸的方法，或者是利用一些生物反饋的技術(shù)，讓自己能夠在遇到相應的情景當中，能夠迅速的讓自己減輕焦慮的狀態(tài)，讓自己能夠迅速的輕松下來。第四，是一個家庭作業(yè)，每次完成治療以后，都要布置相應的一個家庭作業(yè)來完成治療內(nèi)容。掌握各種技巧，并把這個技巧推廣應用到真實的生活當中。第五，是父母治療，幫助父母了解和處理他們患有焦慮癥的小孩兒。當小孩兒減少了回避行為的時候，教會父母怎么去管理、獎賞孩子。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-08 3617次

• 兒童恐懼癥有哪些表現(xiàn)
  兒童恐懼癥病人一般和家人的教育或者家庭環(huán)境有關(guān)系，家長對孩子過多的干涉，覺得孩子什么都不行，喜歡批評孩子，導致孩子在公共場合膽小害怕，不敢和陌生人交流，喜歡藏在家人身后，不敢和小朋友一起玩，感覺很自卑，一說話就臉紅，心跳加速，有的選擇緘默不語。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-13 2702次

• 兒童恐懼癥的診斷方法有哪些
  根據(jù)臨床癥狀來判斷。對某些事物或情況有強烈恐懼，且與實際危險不相稱。發(fā)作時有焦慮和植物神經(jīng)癥狀。癥狀反復，且持續(xù)。過分的恐懼，無法控制。對于恐懼情景和事物的回避是突出的癥狀。同時應該排除焦慮癥和精神分裂癥
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-16 1703次

• 怎樣防治兒童學校恐懼癥
  防止兒童學校恐懼癥的關(guān)鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護，所以說會逃避學校，從小就要培養(yǎng)孩子的這個獨立性、活動能力和社交能力，利用可能的機會讓孩子獨立的活動，減少對孩子的保護，過度的保護和照顧會讓孩子在這個學校里邊害怕上學，害怕學校，還會使這孩子養(yǎng)成一種依賴，被動的這種性格弱點，影響身心發(fā)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 224次

• 如何防治兒童學校恐懼癥
  防止兒童學校恐懼癥的關(guān)鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護，所以說會逃避學校，從小就要培養(yǎng)孩子的這個獨立性、活動能力和社交能力，利用可能的機會讓孩子獨立的活動，減少對孩子的保護，過度的保護和照顧會讓孩子在這個學校里邊害怕上學，害怕學校，還會使這孩子養(yǎng)成一種依賴，被動的這種性格弱點，影響身心發(fā)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 382次