天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

青少年手淫需怎樣加以心理調適?

00:00
2:31

醫生主講實錄

?手淫在青少年期相當普遍,所造成的危害遠遠不如人們對手淫的恐懼和把手淫的后果夸大所帶來的危害大。手淫是自慰行為適當的手淫,不僅無害,而又有益身心健康。青少年也應該加以積極地自我心理調適:培養健康向上的生活情趣,把手淫行為控制到最低限度,進而根除手淫。

(1)正確認識手淫:出現手淫行為,不要驚慌失措,自罪自責,科學地認識這種行為,努力保持健康的心理。

(2)轉移手淫所致的不良情緒:積極參加各種新穎有趣的活動嘗試一些新的社交方式,為工作學習制訂新的目標等,將手淫所致的不良情緒轉移到別的活動中去。

(3)勿使生殖器發炎或受損勤洗澡、勤換衣褲,保持身體特別是生殖器清潔即使手淫也不至于使生殖器發炎或受損;穿寬松的內衣內褲,使身體輕快、心情舒暢。

(4)專科檢查或心理門診咨詢:個別手淫特別嚴重,或時間持續較長的青少年,也可以求助專科醫生檢查(是否有精神發育遲滯和精神障礙方面的問題),或者到心理門診進行咨詢(手淫可通過認知療法和注意力轉移法進行矯治)。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 文山县| 多伦县| 柘荣县| 汝南县| 达日县| 治多县| 嘉峪关市| 永城市| 尤溪县| 遂宁市| 阿荣旗| 舞阳县| 历史| 宁武县| 克东县| 溧水县| 射阳县| 浪卡子县| 佛坪县| 石屏县| 德惠市| 鄂托克旗| 滦南县| 东乌| 洞口县| 滁州市| 紫金县| 凉山| 阿图什市| 得荣县| 西乌珠穆沁旗| 龙游县| 云南省| 增城市| 车致| 新源县| 罗田县| 加查县| 新郑市| 武宣县| 开封市|