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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴(yán)重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1475次

• 孕期痔瘡怎么辦

  孕期發(fā)生痔瘡，我們分為兩大類情況，一類是肛門腫物，同時伴有輕微的癥狀，比如說排便的時候腫物脫出，痔瘡脫垂，輕微的腫脹疼痛和出血等等這些癥狀。如果說沒有影響這個孕婦的日常生活休息等等，可以暫時不予治療。但是有一些孕婦，她在懷孕的過程中，痔瘡的癥狀會非常嚴(yán)重，比如說有明顯的腫脹出血和疼痛，影響生活，那么要去就診。一般來說我們建議，盡量采用對嬰兒比較影響小的，對胎兒影響小的這種保守的療法，來治療痔瘡。如果說保守治療無效，確實是癥狀非常嚴(yán)重，也可以考慮進一步治療，就是手術(shù)治療。但是就要承擔(dān)對胎兒有影響，對產(chǎn)婦影響，這個進一步的這種風(fēng)險。

  

  01:26
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 16599次

• 孕期失眠怎么辦
  失眠大部分是因為精神壓力大，情緒不好引起的，對失眠的恐懼感會加重這種癥狀，出現(xiàn)一個惡性循環(huán)。一定要通過個人調(diào)理來緩解，多進行戶外活動，多語音交流，調(diào)理心情，另外睡前，可以適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉剑嗷顒踊顒樱?dāng)然只是輕微的運動，避免影響胎兒，當(dāng)然喝熱牛奶，也是有助于睡眠的。
  語音時長 1:05”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-07 12221次

• 孕期出現(xiàn)失眠怎么辦
  一、靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效而且還有理由胎教一舉兩得，情緒能保持穩(wěn)定睡眠就不成問題。二、和丈夫協(xié)調(diào)好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒，在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康，也有利于夫妻之間的感情培養(yǎng)。三、學(xué)會用嬰兒威脅自己，每當(dāng)自己要發(fā)脾氣是一定要先考慮到寶寶的感受，對寶寶不利的一定不要做。四、情感轉(zhuǎn)移法，孕婦把大多數(shù)的精力都放在了寶寶的身上，特別是首次懷孕的人更是如此，導(dǎo)致精神過度緊張而失眠。五、煩躁心情是失眠的最大敵人，如果有什么不開心的一定要找個人說出來釋放一下，心里輕松睡覺自然舒服。六、注意控制飲食，有的孕婦在懷孕期間食欲特別好，大吃特吃這也是造成失眠的一個原因。進食過多會影響腸胃功能，身體不舒服自然睡不好。七、注意控制體重健康的身體不會怕失眠，
  語音時長 1:35”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-16 1165次

• 孕期失眠怎么辦
  病情分析：對于孕婦失眠來說，應(yīng)及時干預(yù)，否則會影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦出現(xiàn)失眠時，不建議口服藥物調(diào)理，以免對腹中的胎兒產(chǎn)生不利的影響，建議可以在睡前喝一些溫牛奶，聽一些舒緩的音樂，能夠促進睡眠。也可以在睡覺前用熱水泡腳20分鐘，也能起到促進睡眠的作用。必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。意見建議：懷孕期的女性首先要注意休息，避免干重體力活，避免熬夜。要多吃一些有營養(yǎng)的食物，對于腹中的胎兒發(fā)育有一定的好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-19 401次

• 孕期老是失眠怎么辦
  由于孕婦生活上的各種壓力以及越到孕后期，身體的不適，會造成孕婦出現(xiàn)失眠狀態(tài)，可以通過以下方法緩解：1.在身下墊軟枕，取最舒適的臥位。2.睡前喝一杯熱牛奶,但不要太多，以免夜間頻繁上廁所。3.還可以將柑橘剝皮后，放在床頭上，孕婦會聞其芳香氣味，起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)中樞，幫助睡眠的作用。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 2003次

• 孕期失眠怎么辦
  孕婦失眠不僅對孕婦自身有影響，如果長期失眠對胎兒的生長和發(fā)育也會產(chǎn)生不良后果，導(dǎo)致孕婦失眠的原因主要是激素變化，孕婦在精神和心理上比較敏感，不必太緊張，應(yīng)該考慮補充維生素，增加營養(yǎng)，多吃高蛋白飲食，及時改善，不然會影響胎兒健康發(fā)育的，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 13822次

• 失眠嚴(yán)重怎么辦
  一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次