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• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1462次

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 2805次

• 嚴重失眠怎么辦
  第1點，對于嚴重失眠的患者，一般要采取藥物治療的方式。比如可以給患者使用經典的苯二氮卓類藥物，這一類藥物對于改善失眠還是有一定的效果的。如果患者年齡偏大，表現為入睡困難，也可以使用新型的非苯二氮卓類藥物，藥物的使用一定要遵從醫囑，并且注意不良反應。第2點，這些患者可能存在明顯的焦慮抑郁等方面的障礙，可以酌情使用抗焦慮抗抑郁的藥物，對于提高睡眠質量也是有作用的。第3點，白天一定要多參加戶外的體育運動，要養成良好的睡眠習慣，比如睡覺之前不要打游戲。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-01-22 2090次

• 失眠嚴重怎么辦
  一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜間睡眠多久，早晨要定時起床。三，此外，睡前適當的進食可以幫助入睡，還可以配合一些物理療法，比如磁療、超聲波療法、音樂療法、推拿、按摩、針灸等，都可以幫助睡眠。
  語音時長 1:20”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 5994次

• 失眠嚴重怎么辦
  失眠嚴重的話，越是緊張越強行入睡，結果會適得其反，應該保持良好的心態，對緩解失眠是有一定效果的，調節失眠的辦法有很多種，比如睡前半小時喝一杯熱牛奶，吃一個蘋果，還可以選擇泡熱水澡或者是用熱水泡腳，對睡眠都是百利而無一害的嗯，睡前避免喝咖啡、濃茶、可樂等刺激性的飲料，白天適當的運動也是有利于睡眠的。非常嚴重的失眠，應該建議到精神科或者心理科做心理疏導進行治療。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1801次

• 嚴重失眠怎么辦
  出現嚴重失眠不應該過分的擔心，越是緊張，越是強行入睡結果會適得其反，應該保持一個自然的心態，對緩解失眠有幫助，可以在睡覺之前半小時喝杯熱的牛奶，對調節睡眠有很好的幫助，睡眠環境應該調整，不要太過于光亮。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 1802次

• 嚴重失眠怎么辦
  失眠已經成為困擾許多人的問題，長期的嚴重失眠不僅會影響我們的工作和生活質量，還會對身心健康造成嚴重的危害。那么，面對嚴重失眠，我們該如何應對呢？本文將為大家揭示其中的原因，并提供相應的治療辦法。1、脾胃功能失調：中醫認為，脾胃是消化吸收營養的重要器官，脾胃功能失調會導致氣血虛弱，進而影響睡眠質量。這
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次

• 嚴重失眠怎么辦
  嚴重失眠可能是環境因素、不良的生活習慣、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。如果癥狀持續不能緩解，應及時就醫。1、環境因素：如果睡眠環境過于嘈雜或者光線過強，會影響睡眠質量，導致入睡困難，建議改善睡眠環境，保持安靜、涼爽、舒適。2、不良的生活習慣：如果睡前
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-23 0次