天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕晚期睡眠質量差怎么辦

女, 36歲

2020-07-27 1674次

病情描述:

孕晚期睡眠質量差怎么辦

醫生回答

病情分析:

孕晚期睡眠質量差可以在睡前用熱水泡腳或者喝熱牛奶,都可以定驚安神也可以通過中醫針灸或按摩幫助睡眠,改善睡眠質量。

意見建議:

懷孕晚期睡眠質量差建議在睡覺前避免長時間的看電視或者是玩手機,可以適當的聽一些舒緩的音樂,放松心情能夠提高睡眠質量。白天要減少午睡時間,把睡眠時間盡量放在晚上,若癥狀還不能得到緩解,可以中醫調理。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大丰市| 平度市| 邵阳市| 巴马| 九龙县| 福海县| 南华县| 宁远县| 朝阳县| 云和县| 阿巴嘎旗| 囊谦县| 沈丘县| 榆树市| 鹤壁市| 隆林| 周至县| 遂平县| 汝州市| 资阳市| 盘锦市| 广安市| 林周县| 商河县| 齐河县| 禄丰县| 邛崃市| 洛阳市| 五峰| 莲花县| 汤原县| 霍山县| 松江区| 昌图县| 容城县| 临猗县| 乐都县| 桂阳县| 东辽县| 普兰店市| 正安县|