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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 27401次

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 31377次

• 陰道壁膨出的癥狀是怎樣的
  陰道壁膨出根據病情的輕重，可能臨床表現會有所不同。對于輕的患者，可能沒有任何的癥狀，但是對于重的患者，可能摸到陰道內的腫物脫出，伴有腰酸或者是下墜感。如果是同時伴有膀胱的膨出，這時候患者會出現泌尿系的癥狀，比如常見的尿頻，尿急，尿痛，甚至于排尿困難。如果伴有直腸壁的膨出，這時候患者會有便秘，或者是大便不盡感。臨床表現是根據患者膨出的程度，來出現不同的臨床表現。所以患者一旦摸到外陰有腫物，或者是伴有泌尿系的癥狀或者大便性狀改變時，一定要及時的醫院就診，確定陰道壁膨出的程度，再決定下一步的治療，比如單純的鍛煉盆底肌肉，或者是采取手術治療的方式，一定要根據患者膨出的程度來綜合決定。
  語音時長 01:16”
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-01-14 9696次

• 怎樣預防陰道壁膨出
  目前，陰道壁膨出這種情況在臨床是比較常見，尤其是經過生育的女性，尤其是順產以后，會有陰道壁的膨出。陰道壁膨出分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。產后最好注意休息，避免重體力勞動，短期之內也不要提重物。同時，要預防慢性咳嗽，或者是便秘，盡量減輕腹腔壓力。產后可以做縮陰鍛煉，有助于盆底肌肉恢復，可以有效預防產后陰道壁的膨出。如果說產后有不適癥狀，或者是癥狀比較嚴重，建議到醫院就診，一般可以通過做盆底康復訓練，來預防陰道壁膨出或者是治療陰道壁膨出。
  語音時長 01:11”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-19 2351次

• 怎樣預防陰道壁膨出
  病情分析：預防陰道膨出，主要是正確處理產程，凡有頭盆不正者應及早進行剖宮產術；宮口未開全時，產婦不得用力向下屏氣；及時行會陰側切術，必要時手術助產避免第二產程延長；會陰撕裂時應立即縫合；避免過早參加重體力勞動。另外。在產后應該做產后保健操，有助于盆底肌肉恢復。意見建議：建議在產后一定要避免勞累，避免提重物，在產后應該注意多休息，保證睡眠，飲食溫軟易消化，多吃一些補氣補血的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 1403次

• 手術治療陰道壁膨出的過程是怎樣的
  病情分析：對于陰道壁膨出比較嚴重的女性，常常就可以進行手術來治療，其具體的過程如下：首先就是要在女性的陰道和外陰進行常規的消毒，然后需要使用陰道拉鉤，將女性的陰道暴露。并將膨出的陰道壁進行切除，切除以后再將陰道壁重新縫合，這樣就能夠進行陰道修復。意見建議：通常在陰道壁修復手術以后的一個月內，都不能做任何的重體力活動，而且要禁止同房三個月，同時還要飲食清淡容易消化的食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-21 2209次

• 陰道壁膨出的癥狀是怎樣的
  陰道壁膨出可以分為前壁膨出和后壁膨出，輕微者可以無明顯癥狀，膨出嚴重者可以自覺有腫物脫出，伴有腰酸及下墜感，并且可以出現尿頻、尿急及排尿困難和排便困難等癥狀。輕微陰道壁膨出的患者平時要多注意休息，避免從事長時間站立及重體力勞動的工作，膨出嚴
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 手術治療陰道壁膨出的過程是怎樣的
  對于陰道前后壁膨出特別嚴重的女性，往往需要行手術進行治療，而手術治療陰道壁膨出的過程如下：首先就是在女性的陰道內進行常規消毒，然后會用專門的陰道拉鉤，將陰道壁充分暴露，這時還需要在陰道壁內注射利多卡因或者是稀釋的腎上腺素，再將稀釋后的腎上腺素注射到陰道前后壁，并將陰道前后壁膨出的組織進行部分切除，再
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 567次