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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 27401次

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 31377次

• 怎樣預防陰道壁膨出
  目前，陰道壁膨出這種情況在臨床是比較常見，尤其是經過生育的女性，尤其是順產以后，會有陰道壁的膨出。陰道壁膨出分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。產后最好注意休息，避免重體力勞動，短期之內也不要提重物。同時，要預防慢性咳嗽，或者是便秘，盡量減輕腹腔壓力。產后可以做縮陰鍛煉，有助于盆底肌肉恢復，可以有效預防產后陰道壁的膨出。如果說產后有不適癥狀，或者是癥狀比較嚴重，建議到醫院就診，一般可以通過做盆底康復訓練，來預防陰道壁膨出或者是治療陰道壁膨出。
  語音時長 01:11”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-19 2351次

• 陰道前壁膨出
  陰道前壁膨出，實際是膀胱和尿道膨出。常伴隨排尿功能紊亂。女性生殖器官：包括盆底肌，以及子宮韌帶，因損傷而發生撕裂。或因其他原因，可造成陰道前壁膨出。對于輕度的膨出，是不需要治療的。中度膨出，甚至重度膨出，如：病人需生育或年老，有嚴重內科病，可采取保守治療。保守治療包括：應用子宮托的，也可以采取手術修補的方法。陰道前壁膨出的手術指征是：重度膨出，脫水導致尿潴留和反復性膀胱炎，以及伴有壓力性尿失禁。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-28 4806次

• 陰道壁膨出的癥狀是怎樣的
  病情分析：如果是輕度的膨出一般不會有明顯的癥狀。如果陰道壁膨出的比較嚴重，有可能會出現尿頻，尿痛，尿不盡的現象，咳嗽或者是腹部壓力增加的時候有可能會出現尿液溢出的現象，也有的患者表現為性交困難。意見建議：如果是輕度的陰道壁膨出可以不用進行特殊的治療，平時建議做收縮肛門的運動在一定程度上能夠緩解。如果是中度或者是重度的陰道壁膨出，建議根據患者的身體情況選擇合適的手術方法進行治療。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-07-03 2002次

• 什么是陰道前壁膨出
  病情分析：所謂的陰道前壁膨出，就是指女性的陰道前庭部膨出比較明顯，這時會因為陰道前壁的膨出，從而影響女性的憋尿。很可能會導致張力性的尿失禁，比如在劇烈運動的時候會出現尿液的自然排出，同時這類女性沒辦法正常憋尿，而且還會出現性生活質量下降。意見建議：對于陰道前壁膨出不是特別嚴重的女性，可以考慮通過做縮肛運動來鍛煉收縮盆底肌，而且在產后半年內還可以專門做盆底肌康復治療。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-08 2307次

• 陰道壁膨出
  陰道壁膨出也稱為陰道壁脫垂，是由于支持陰道壁的恥骨膀胱宮頸筋膜、主韌帶等因分娩過程中過度伸展或撕裂，產褥期過早參加體力活動所致。分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。前者常伴有膀胱膨出引起尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分患者可發生壓力性尿失禁等癥狀。后者常伴子宮直腸陷凹疝。引起排便困難。重度脫垂患者有不同
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-26 31553次

• 陰道壁輕微膨出
  陰道壁輕微膨出一般是盆底支持組織疏松薄弱、分娩等原因引起的。建議患者及時就醫檢查，在醫生的指導下進行治療。1、盆底支持組織疏松薄弱：隨著年齡的增長，女性體內的雌激素水平逐漸降低，會導致盆底支撐結構的萎縮、變形和薄弱，很容易導致陰道壁輕微膨出。2、分娩：女性在分娩過程中，可能會導致產道和周圍盆底組織極
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-22 340次