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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 27445次

• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3880次

• 怎樣知道腰椎間盤突出
  要想知道是否存在腰椎間盤突出，依據以下幾個方面：一，當病人出現腰部酸脹表現時或者出現反復的腰腿疼痛癥狀，再就是病人明顯的存在有下肢放射性疼痛，麻木，乏力，出現大小便異常，鞍區感覺異常癥狀的時候需要積極的進行就醫。二，醫生會根據病人的臨床癥狀，體征積極的進行查體，進行直腿抬高試驗，加強試驗。三，需要配合一些輔助的檢查，比如需要進行腰椎的正側位片，過屈過伸位片，腰椎的CT，腰椎的核磁共振以及進行肌電圖檢查就可以明確是否存在有腰椎間盤突出。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1066次

• 腰椎間盤突椎管狹窄
  ?對于這樣的病人一般會表現為腰背部、大腿后方、臀部出現酸痛麻木感，但是在休息或者體位改變時疼痛會明顯減輕，在站立行走或者腰部過伸時疼痛又會加重，臥床休息彎腰行走或者下蹲位休息時，同樣還是可以使得疼痛減輕的。再就是病人會出現間歇性的跛行，行走一段時間就會出現下肢的疼痛麻木、沉重無力、無法繼續向前行走，需要休息片刻、癥狀緩解以后才可以繼續行走，一般在行走的過程中會反復出現。再就是病人可以出現肌肉力量的下降，下肢肌肉容易疲勞，肌肉力量可以下降或者消失、并且有的病人會出現馬尾神經受壓的癥狀，會陰區會有麻木脹熱感，嚴重的可能會出現大小便的失常，少數患者可有性功能的障礙，對于這樣的病人，一般需要檢查腰椎的ct和磁共振就可以明確診斷腰椎間盤突出椎管狹窄癥。
  語音時長 1:41”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 2210次

• 怎樣知道腰椎間盤突出
  如果經常出現腰腿疼或者伴有下肢疼痛麻木，通過臨床查體和影像學檢查就可以確診是否得了腰椎間盤突出，如果確診得了腰椎間盤突出，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物及營養神經藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 1602次

• 腰椎間盤突需要治療嗎
  腰椎間盤突出是否需要治療，需要根據病人的具體癥狀和相關的影像學檢查結果決定。如果病人沒有明顯的癥狀，這種情況一般不需要特殊治療，日常生活中注意休息保養就可以。如果癥狀比較明顯，或者是導致出現功能障礙，但有嚴重的神經壓迫癥狀，或者椎管狹窄的話，這種情況可以手術治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-10 1101次

• 拔罐對腰椎間盤突好嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，行拔罐治療能夠緩解腰部疼痛的癥狀，從而提高病人的生活質量。因為拔罐主要是在腰椎部位穴位處行拔罐治療，從而促進局部的血液循環，并且能夠解除腰部的肌肉痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，并且能夠促進腰部肌肉的血運，并且能夠促進肌肉炎性水腫的吸收和消退。所以，對于腰部疼痛的減輕恢復有很好
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 122次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次