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• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據分型選擇。如果患者出現椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 4219次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8778次

• 膽結石做什么運動
  膽結石患者的運動，一般以步行走路，以及舒緩的慢跑等作為主要方式進行，患者需要注意避免劇烈的高強度運動以及重體力勞動，高強度運動或者重體力勞動之后，有可能引發患者膽絞痛的癥狀發作。另外部分患者，還有可能出現結石嵌頓于膽囊頸部，引起患者膽囊的腫大，膽汁的淤積，這種情況下，多考慮需要急診的予以腹腔鏡膽囊切除手術治療。另外，患者在平常的生活過程當中，還要注意避免飲酒以及暴飲暴食的情況發生，如果飲酒或者暴飲暴食之后，會誘發患者急性膽絞痛的發作。還有可能引發患者膽源性胰腺炎發生的。患者在平常的生活過程當中，還要注意盡量少吃膽固醇含量過高的食物，長期的高膽固醇飲食，會增加患者罹患肝內膽管結石，膽總管結石的幾率。另外，會出現患者膽囊結石增大的可能。
  語音時長 01:19”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-01-08 6036次

• 膽結石做什么運動好
  一般來說，膽結石的患者在疾病發作期的時候不建議患者進行運動，這時候患者要多注意休息，建議患者盡快到正規醫院進行積極的手術治療為好。當然，手術之前的時候患者要完成腹部彩超、腹部CT或者是腹部磁共振等檢查，對患者病情進行充分的評估，手術的時候要有良好的麻醉。手術以后隨著患者病情的逐漸康復，患者的日常生活和工作也會逐漸的恢復正常，這時候患者就可以進行一些快走、慢跑之類的運動了，而且隨著患者身體的逐漸康復，患者的運動量也可以逐漸的增大。當然，在此期間要注意運動量的掌控，以患者的機體不產生疲勞為度，這樣的話才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-22 2900次

• 膽結石做什么手術
  臨床上膽結石分為膽囊結石和膽管結石兩種，患者需及時到正規醫院進行規范化診治。前者，膽囊結石患者可采取膽囊切除手術，后者，膽管結石患者往往病情較重，需予以膽管切開探查取石+T管引流術，術中可輔以膽道鏡探查。目前隨著腔鏡微創技術的日益成熟，現已在臨床上普遍的開展，以上兩種手術方式都可以在腔鏡微創下進行。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-17 1602次

• 腎結石做什么運動
  病情分析：腎結石患者可以多做蹲起運動、仰臥起坐或者俯臥撐運動，包括跳躍運動，這些運動有助于結石由輸尿管進入膀胱排出體外。但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則容易造成腎絞痛，影響結石排出。腎結石通常位于腎盞、腎盂部位，包括腎小球處，容易導致腎功能下降，需要引起重視。意見建議：患有腎結石，建議依據結石的具體形態以及結石對腎臟造成的損傷情況，選擇合適的排石方法，例如腎結石引起腎臟功能下降時，建議選擇經皮腎鏡排石術治療，或者做開放性手術排石。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-26 1404次

• 膽結石做什么運動
  膽結石患者可適當的做些慢跑、游泳以及打羽毛球等運動。患者做有氧運動后，會在一定程度上促進結石的排出，對于病情的緩解是有很大幫助的。膽結石患者要盡早去醫院檢查，在醫生的指導下選擇合適的方法進行治療，常見的方法包括藥物治療、保守治療以及手術治療
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-12 0次

• 膽結石做什么運動
  膽結石患者的運動，一般以步行走路，以及舒緩的慢跑等作為主要方式進行，患者需要注意避免劇烈的高強度運動以及重體力勞動，高強度運動或者重體力勞動之后，有可能引發患者膽絞痛的癥狀發作。另外部分患者，還有可能出現結石嵌頓于膽囊頸部，引起患者膽囊的腫大，膽汁的淤積，這種情況下，多考慮需要急診的予以腹腔鏡膽囊切
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 575次