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吃蛋白質粉好不好?有什么好處和壞處?

男, 4歲

2018-12-01 11535次

病情描述:

吃蛋白質粉好不好?有什么好處和壞處?

醫生回答

病情分析:

吃蛋白粉在一定程度上可以提高人體免疫力,并非一種適于所有健康個體的補充劑。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態,并可能因此加速其老化和損害;攝入過多的蛋白質還可促進鈣從骨質中溶解,增加鈣的丟失。

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