問腰部受涼了，怎么辦？
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腰部受涼了，怎么辦？
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。
02:30
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9053次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49538次
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受涼了腿疼怎么辦對于青年人平時活動比較多，并且活動以后容易出汗，還不注意保暖，很容易導致冷風侵入，從而導致關節和肌肉的疼痛，這種疼痛主要是肌肉以及關節周圍的韌帶、關節囊痙攣所導致的。所以，出現了受涼，腿疼以后，平時一定要多注意保暖，可以用手按摩一下疼痛的部位，并且用暖水袋，熱毛巾，早晚熱敷一次，每一次熱敷的時間不能少于十五分鐘，并且熱敷以后一定要及時的保暖，以免加重受涼的癥狀，并且同時口服活血化瘀類藥物來促進血液循環，才能夠導致通痹的作用，并且能夠緩解疼痛，對于受涼引起的腿疼有很好的治療效果。所以說年輕人受涼腿疼以后，一是要保暖，二是要熱敷，應該活血化瘀進行治療。語音時長 1:36”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-06 22919次
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腸胃受涼了怎么辦腸胃受涼可以選擇使用藥膳調養，選擇適合自己的藥物，搭配飲食煲湯、熬粥、泡茶，要配合治療。腸胃是人體內重要的消化系統的組成部分，一旦受損便會影響到消化與吸收的功能，務必要注意保養。腸胃受到傷害應及時就醫保護，平時也要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等?？梢远喑砸恍┸浀?、容易消化的食物，避免暴飲暴食，以粥和面食為主，可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，少食多餐，細嚼慢咽，平時要保持心情舒暢，可以適當的參加體育鍛煉，增強體質，要注意多休息。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-15 10663次
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受涼了腰痛怎么辦受涼會導致出現腰疼的現象，受涼會導致局部的血管收縮，導致腰部的血液循環受到影響，所以會出現腰疼的現象。所以當出現腰疼的時候，要注意防寒保暖，可以配合熱敷、理療、艾灸、烤燈等方法緩解癥狀。同時也可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期服用。通過以上這些方法，可以有效的緩解受涼導致的腰疼的現象。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-02-17 2702次
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受涼了牙痛怎么辦病情分析：受涼了牙齒疼痛首先需要注意好口腔的清潔衛生，尤其不要吃酸甜類的食物，同時要多喝熱水，同時也需要注意不要再吃寒性的食物，比如雪糕，冰棍等。牙齒疼痛期間需要好好刷牙，在飯后要及時漱口。如果牙痛持續時間較長就需要去醫院的口腔科就診。意見建議：在日常生活中建議掌握正確的刷牙方式，同時使用刷毛較軟的牙刷，比如兒童牙刷。同時建議每年定期進行口腔檢查，如果有蛀牙需要及時治療。
李吉東
主治醫師沈陽軍區總醫院
2020-09-05 2102次
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胃受涼了怎么辦胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 1526次
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胃受涼了怎么辦胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
