問胳膊粗肩膀厚怎么減肥
2020-02-27 1144次
病情描述：
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胳膊粗肩膀厚可以做抽脂嗎胳膊粗肩膀厚，首先檢查到底是什么原因造成的，如果是皮下脂肪堆積造成的，可以通過抽脂達到非常好的效果，但是有的患者他是肌肉型的，就不能用抽脂來解決，可以輔助一些肉毒素的方法，來改善肩膀和胳膊厚的問題。抽脂手術是在局部隱蔽部位，作一個小切口，通過膨脹液，吸脂，達到塑身的效果，一般它的效果是立竿見影的，在術后的3~6個月逐漸穩定，顯示出最好的狀態。吸脂現在是一種非常常見的手術，吸脂需要術后佩戴塑身衣，避開炎熱的夏季，是大家比較好的選擇。
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薛紅宇
主任醫師北京大學第三醫院
2021-04-15 2462次
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肩膀與胳膊連接處疼痛怎么回事肩袖的損傷，肩袖包括四塊肌肉。岡上肌、岡下肌、肩頸下肌、小圓肌，哪塊肌肉斷裂了他會導致不同的功能的喪失。我們會做一個核磁共振的檢查，給他一個詳細的查體，來判斷他到底是哪塊兒的損傷。然后，來給他一個相應的治療，現在比較流行的關節鏡的治療，微創，幾個小孔就可以給他解決問題，還有一種就是肩峰的撞擊，反復的撞擊就會把間隙之間的肩袖，給他摩擦撞斷。撞斷之后的癥狀就是無力、疼痛、等你外展的時候非常痛，還有就是沒有力量，這時候我們就建議病人要盡快的來醫院檢查一下。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49146次
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有：1、如果是經常因為坐在電腦前手臂會僵硬酸痛的話，要多活動活動你的手臂，利用空余的時間做做伸展運動，每天都堅持做一些。2、如果你是因為工作或者運動導致手臂酸痛的話，建議你回去晚上的時候泡一下手腳，用熱手巾敷一下運動的手臂，早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下。因為肌肉之所以會酸痛，是因為你運動產生了乳酸，我們要做的就是快點讓乳酸消失。3、如果你是晚上睡眠的時候壓到手臂，會連同手臂四周的血管神經都會受到不同程度的壓迫，阻礙正常的血液循環會導致酸痛，可以來回按揉一下手臂肩膀，或者甩甩手臂。如果有條件的話可以使用按摩棒或者按摩器，注意調養自己的身體，不要熬夜。4、如果你是經常性的手臂肩膀酸痛，或者是有手臂拉傷脫臼引起的疼痛，那么你也很有可能是患了肩周炎或者風濕病。請一定要到醫院檢查一下身體，聽從大夫的意見，畢竟健康才是最重要的。語音時長 1:53”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-27 24798次
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怎么瘦胳膊大臂和肩膀左手抓著右手，右手抓著左手，手指以畫圓的方法從手腕向肩部揉搓手肌肉，重點揉搓手臂內側肌肉，內外側各揉搓五次。揉搓的時候也不能來回揉搓，這樣可以出現手臂淋巴的循環。改善手臂水腫，預防手臂內側贅肉的堆積。雙手畫圓，我們看電視的時候就可以做這個動作。首先將兩手垂直抬起成一個一字型，然后兩手一起往后面開始畫圓圈，不限制時間，自己能堅持多久就多久。空余的時間都可以做，能有效的減少蝴蝶袖。垂直劃船動作，雙手放在兩側髖部位置，向兩側抬起拳頭位于腋窩，讓手肘略高于拳頭雙肩盡力往后收縮，讓背部肌肉用力，手肘肩向后同時把拳頭升高至肩膀高度，最后放下雙手休息做25次。收回大腿外側背挺直，雙手恢復放在大腿外側，身體與小腿成九十度。穴位按壓穴位按壓也是一種瘦手臂的非常好的辦法，穴位按摩適當的話可以幫助你分解脂肪，甚至對你的消化系統和血液循環都有非常好處，按摩的話還能放松心情。語音時長 1:59”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 39505次
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大腿粗怎么減肥大腿粗減肥，一般可以通過運動來調理，平時可以慢走運動，慢跑運動，局部可以拍打、按摩、針灸等調理。平時飲食建議多吃蔬菜，多吃粗纖維的食物，避免服用高糖類的食物，高脂肪類的食物，避免食用燒烤等食品。飯后需要多運動，可以少食多餐等調理，也可以選擇跳繩運動，練練瑜伽，健身房，游泳館。保證充足睡眠，良好的心情
謝玲
主任醫師洛陽市中心醫院
2019-11-07 3759次
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有：1、如果是經常因為坐在電腦前手臂會僵硬酸痛的話，要多活動活動你的手臂，利用空余的時間做做伸展運動，每天都堅持做一些。2、如果你是因為工作或者運動導致手臂酸痛的話，建議你回去晚上的時候泡一下手腳，用熱手巾敷一下運動的手臂，早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下。因為肌肉之
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 325次
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肚子大腿粗怎么減肥最好然后減肥的方法主要要進行規律的運動加飲食控制飲食控制可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-04-02 2201次
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老媽肩膀疼胳膊發麻怎么回事頸椎肩周炎的可能性比較大。
童一舟
副主任醫師玉山縣人民醫院
2020-03-24 1000次
