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• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續(xù)性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32947次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創(chuàng)傷比較大，現在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181642次

• 怎樣控制近視增長
  首先，要注意環(huán)境，光線要明亮，臺燈要放在左前方，光線要柔和，不要直接照射眼睛，電視距離眼睛最好在三米以上。第二，多做戶外活動，享受新鮮的空氣和燦爛的陽光。第三，要注意用眼衛(wèi)生。教育青少年近視者注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書本的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或者邊走邊看，注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應該休息，看遠，不能過多的沉溺于游戲機電視中。第四，要注意眼睛的保健，堅持每天做眼保健操，晶體操，自我穴位按摩，臥室療法等。第五，還應該注意飲食習慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣等微量元素的缺乏。
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  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-20 4637次

• 如何有效控制青少年近視的度數
  青少年近視是目前危害青少年眼睛健康的重要因素，要控制青少年近視度數的增長，主要是通過以下方法：第一，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，減少近距離用眼的時間，嚴格控制看手機，電視，電腦的時間。第二，需要增加戶外活動時間，如果每日戶外活動時間超過兩小時，能夠有效地抑制近視度數的增長。第三，可以配戴角膜塑形鏡，通過在夜間配戴角膜塑形鏡，改變角膜曲率，能夠在白天達到不戴鏡也能擁有良好裸眼視力的效果，同時能夠通過消除離焦現象而控制和延緩近視度數的增長。以上方法需要綜合應用來盡量控制近視度數的增長。
  語音時長 01:14”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 2797次

• 如何有效控制青少年近視的度數
  病情分析：想要有效控制青少年近視的度數，首先在日常生活中要注意，避免長時間用眼，使眼部勞累。可多吃一些富含維生素a的食物，都能有效預防視力下降。意見建議：建議在看書寫字時，要養(yǎng)成良好坐姿習慣，不在昏暗燈光下看書或閱讀。使用眼睛一個小時后要休息10分鐘，可做眼保健操或看遠處來緩解疲勞。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-25 1301次

• 怎樣控制近視的增長
  一般來說呢，我們如果想控制近視的增長，最好還是去醫(yī)院散瞳驗光，看一下是真性近視還是假性近視，如果是假性近視的話，可以通過增加戶外活動，用一下緩解疲勞的滴眼液達到不近視的狀態(tài)，如果是真性近視就需要佩戴框架眼鏡或戴角膜塑形鏡。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-28 1901次

• 控制眼睛近視度數增長的最有效方法
  控制眼睛近視度數增長沒有最有效的方法，可以通過藥物的方式或者正確用眼的方式控制眼睛近視度數增長比較有效，比如硫酸阿托品滴眼液、減少使用電子產品的時間等方法。眼睛患有近視，想要控制眼睛近視度數增長，可以通過醫(yī)生的建議使用藥物的方式進行治療，比如硫酸阿托品滴眼液等，可以有效的阻止眼軸的過快增長。同時要正
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-05-12 959次

• 控制血糖最有效的方法
  并沒有控制血糖最有效的方法的說法。控制血糖是糖尿病患者日常管理的核心任務，其方法多種多樣，但有效的策略通常包括合理飲食、規(guī)律運動以及必要的藥物治療。首先，合理飲食是控制血糖的基石。患者應選擇低糖、低脂、高纖維的食物，避免過多攝入高糖水果、甜
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次