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• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101838次

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個零食，它的功效主要包括這么幾點：第一，它有補血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經過多，導致的輕度的貧血，看起來臉色有點蒼白，精神有點無精打采或者有點怕冷，這時候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態的保健作用。在我們用葡萄干進行保健作用的時候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

  02:06
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 206323次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  首先，對于高血壓的患者是可以吃葡萄干的，因為葡萄干里面雖然含有少量的糖分，但是對于血壓的影響是很少的，所以說可以多吃一些。但是，對于血糖高的人是不應該吃的，平時高血壓的患者建議平時是低鹽、低脂的飲食。對于糖類的食物沒有太大的一些要求，平時注意低鹽、低脂飲食，不要攝入一些特別油膩的食物，平時像蘋果、柚子、香蕉還有火龍果，那么這些水果都可以多吃一些的。同時，高血壓的患者還建議多吃一些水果和蔬菜，像蔬菜里面的芹菜、橄欖還有大白菜都具有降低血壓的一個效果。不建議烹飪的時候放太多油，可以進行熱水焯后，涼拌吃，對于高血壓的效果就更好了。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 18355次

• 吃葡萄干會發胖嗎
  如果進食過量的任何食物都會導致身體的發胖，因為能食用的食物，無論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質，都可能導致身體，糖或者是直接式脂肪的儲存，使身體或者體重增加。葡萄干是一種碳水化合物，含糖量較高，如果大量的食用也會導致身體的發胖，尤其是血糖偏高或者已經有糖尿病的患者，應該注意避免食用過多的葡萄干，或者果干等食物。
  語音時長 1:06”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 31134次

• 吃葡萄干對人體有什么好處
  病情分析：吃葡萄干對人體有一定的好處，葡萄干含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，而且含有豐富的果糖葡萄糖，能夠提供給人體豐富的營養和能量需求，提高免疫力，提高體質，而且還含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道蠕動，軟化大便，促進排便，防止便秘。意見建議：飲食清淡，營養均衡，不要吃辛辣刺激，過于堅硬過于滾燙的食物，保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜酗酒，適當的運動健身，增強體質。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-12-08 2201次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營養的滋補干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補血。意見建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-24 1801次

• 女性常吃葡萄干的好處，你知道嗎？
  現在的生活節奏比較快，女性朋友總喜歡尋找一些既美味又健康的小零食。我有一位朋友，她熱愛運動，也注重飲食。在她的零食柜里，葡萄干總是必不可少的一員。她告訴我，常吃葡萄干不僅讓她感覺身體更有活力，還幫助她改善了皮膚狀態。下面我就和大家一起來分享一下。葡萄干富含鐵元素，對于女性來說，鐵是維持身體正常運轉的
  2024-03-16 0次

• 吃葡萄干有什么好處
  吃葡萄干有補充能量、改善便秘、改善貧血等好處。葡萄干是一種常見的健康食品，為各種葡萄的果實經日光曬干或陰影下晾干的果實。葡萄干肉軟清甜，營養豐富，經過脫水后，營養成分被濃縮，一般就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分，具有補充能量、改善便秘等功效。葡萄干的營養比較豐富，經常吃葡萄干可以改善
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 2251次