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懷孕痔瘡犯了小妙招

懷孕后如果患有痔瘡,應禁止食用辛辣刺激性食物,如酒、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜等,少吃不易消化的食物,以免引起便秘,從而加重痔瘡。

應多吃含纖維素,并有潤腸通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、梨、香蕉等,每天可用溫熱水熏蒸患處,避免長期站立或者是久坐,要讓血液循環更加順暢。

孕婦可以做一些促進肛門局部血液循環的運動,自動縮肛門一分鐘,放松后再收、縮肛門,連續三次,每日三至七次,可有助于緩解痔瘡的癥狀。 

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