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• 山竹上火嗎?一天能吃幾個

  山竹含有一種特殊的物質，它有降燥、清涼解熱的效果，因此山竹不僅味兒美，還有降火的功效，山竹對于營養不良或者是病后體虛的人，都有很好的調養作用。山竹雖然有很多的好處，但是一般人吃山竹不要過量，一般的每天吃三個就足夠了，山竹含有很多的纖維素，在腸胃中會吸水、膨脹，過度食用的會引起便秘。山竹含糖是比較高的，因此肥胖的人也應該少吃，或者是糖尿病的人也不應該吃。山竹含鉀是比較高的，所以腎病患者和心臟病的人，也應該少吃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 10835次

• 百合一天吃幾辦最好？

  百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣營養豐富，有許多對人體有益的元素，有人會問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因為吃得過多而出現身體不適的情況。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 175109次

• 山竹一天最多吃幾個
  山竹一天最多只能吃兩到三個。山竹性寒，應該要注意避免與西瓜，豆漿，啤酒，白菜以及冬瓜，荷葉湯等寒涼性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的話，需要用紅糖煮姜茶來進行緩解。另外山竹糖分比較高，所以建議肥胖的患者應該要少吃，糖尿病患者更應該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的，所以腎病以及心臟病的人也應該要少吃。山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會吸水膨脹，如果吃的太多的話，反而會引起便秘，這個大家也應該要注意一下，山竹營養比較豐富，抗氧化作用強，而且具有保健的一個功效。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 30004次

• 一天吃幾個西紅柿最好
  一天最好吃兩個西紅柿，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c可以預防感冒，治療感冒，治療壞血病，番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿卜素，是一種很強的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化，抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌，防癌作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增長，平時要適當的食用一些西紅柿，注意多喝一些溫開水，注意適當的鍛煉身體，要保持心情舒暢。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 25746次

• 一天吃幾個核桃最好
  吃核桃最好了，最好堅持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個就行，現在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過，吃核桃也是有講究的，一天四五個也就足夠了，不過最好長期堅持，這才是對身體最好的支持。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-25 21310次

• 香蕉一天吃幾個最好
  香蕉作為水果的一種，雖然營養豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養物質的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時食用。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 14703次

• 山竹一天吃幾個為宜
  山竹以其獨特的清甜與豐富的營養，被許多人所喜愛，然而，面對這誘人的美味，我們不禁要問：山竹一天吃幾個最為適宜呢？本文將為您揭開這一謎團，并帶您一同探索山竹的營養奧秘與多樣吃法。山竹一天吃幾個比較好？對于大多數健康成年人而言，每天食用2-3個中等大小的山竹是比較適宜的選擇。這個量既能滿足身體對營養的需
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-19 0次

• 山竹一天吃幾個為宜
  山竹一天吃1~3個為宜，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。山竹是生活中常見的一種水果，其含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，具有生津止渴、補充營養、增強體質的功效。山竹中還含有豐富的膳食纖維素，能夠刺激胃液分泌，加快腸道蠕動，從而起到潤腸通便、促進消化的作用。對于兒童和老年人來說，消化功能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次