沒有脖子睡覺落枕了怎么最快恢復的說法，因為治療是一個循序漸進的過程。脖子睡覺落枕了大多能在采取正確姿勢后自行恢復，癥狀較重者可以通過針灸、刮痧、理筋、藥物治療等方法緩解、消除癥狀。
落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當引起的頸項部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學習和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴重，在頸部肌肉疼痛處急性期用濕毛巾冷敷，超過48小時用熱水袋或濕毛巾熱敷，熱敷的同時，也可以配合適度的頸部活動。也可進行局部按摩，通過使痙攣的頸部肌肉松弛，達到止痛的效果。但需注意要到正規(guī)醫(yī)院治療，不要盲目按摩，不規(guī)范的按摩可能會使癥狀加重。
如果癥狀較為嚴重，還可用配合活血舒筋、疏風活絡(luò)藥物內(nèi)服，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、小活絡(luò)丸等，也可服用非甾體抗炎藥，如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。而中醫(yī)在治療落枕的臨床方法多種多樣，有刮痧、針灸、拔罐、理筋等。刮痧可選取天柱、風府、大椎等穴；針灸可取懸鐘、養(yǎng)老、后溪等穴。拔罐可取阿是穴等穴。理筋療法包括揉法、擦法等，目的是緩解肌肉的痙攣，進而緩解疼痛。
