對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。
補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控制體重，適當的進行體育鍛煉。
高血壓吃什么補氣血
齊欣主任醫師
北京醫院心血管內科
2022-01-243935次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃什么能補氣血補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。
01:43
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 29714次
-
產后吃什么補氣血在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:31
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 48277次
-
高血壓吃什么補氣血對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控制體重，適當的進行體育鍛煉。語音時長 1:05”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 4301次
-
高血壓補氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調味品增加食物的美味，少吃加工過的食物，因為這類食物，含有較多的鈉鹽。其次是一些飲料，可樂，含有咖啡因可以在短時間內使血壓升高，所以說盡量不要喝這些刺激性的飲料。每天飲用少量的紅葡萄酒，可以使血壓降低，但是過量的飲酒會加重高血壓病，所以說每天或者是隔天，以限制紅酒不要超過五十毫升為宜。語音時長 1:40”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-05 6814次
-
高血壓可以補氣血嗎高血壓是可以補氣血的，可以適當的吃一些紅棗等以及補氣血的食物，在飲食方面也可以多吃一些這些方面的食物，但是高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內臟肥肉湯，也要盡量的避免吸煙和飲酒這些不良的生活習慣。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-08 3904次
-
高血壓能補氣血嗎可以適當的進行一些補充，這并不影響，但是高血壓患者還是要長期有規律的服用降壓藥物，因為只有通過降壓藥物才能夠平穩的控制血壓，血壓控制平穩了才可以減少一些并發癥的發生。要堅持鍛煉身體，飲食以清淡為主。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-16 1901次
-
高血壓補氣血吃什么對于高血壓患者而言，補氣血需要在控制血壓的基礎上進行。除了常規的降壓治療，患者可以通過調整飲食和適當服用一些補氣血的藥物來調理身體。在飲食方面，高血壓患者應多食用富含鐵質、葉酸、維生素B12等營養成分的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，這些食物有
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
-
高血壓補氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調味品增加食物的美
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 748次
