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為你推薦

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎的血壓情況，如果基礎血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導致老年人腦供血不足，甚至導致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優質蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 5635次

• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫院由醫生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 8093次

• 什么水果降血壓
  首先給大家推薦的是蘋果，高血壓的患者使用蘋果能夠降低血中的膽固醇、能夠降血壓還能夠保持血糖的穩定。第二個是柿子，柿子有降低血壓、預防動脈硬化的功效。第三個是火龍果，火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代疾病有很好的療效。第四個是香蕉，香蕉含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉就可以滿足體內鉀的需求，同時可以促進鈉的排泄，所以也有穩定血壓的作用。第五個是木瓜，木瓜所含的齊墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血壓等功效的化合物，所以木瓜也有降血壓的作用。另外一個就是芒果，芒果含有豐富的維生素a、維生素c，有益于視力健康，可以延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥，可以抑制動脈硬化，對于高血壓以及預防癌癥有一定的功效。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 33680次

• 吃什么水果降血壓
  很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮靜，護肝防便秘，防治動脈粥樣硬化，預防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓。蘋果具有保護血管，減少血栓形成預防高血壓。西瓜具有軟化及擴張血管降血壓的作用。山楂可以清除血管沉淀，預防血栓形成。紅棗具有補血護肝，預防高血壓的作用。柿子具有降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量。桃子可以排除體內多余鹽分，輔助降壓。香蕉具有清腸熱，潤腸通便，防止毛細血管破裂。李子具有清肝養肝，利水降壓的作用。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 41005次

• 吃什么水果降血壓
  一般來說沒有哪種水果可以達到降壓的作用，但是多吃水果促進機體對一些維生素等物質的吸收，促進健康，可以多吃一些綠色植物水果，比如蘋果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鮮。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-16 3502次

• 降血壓的水果
  橘子、山楂、香蕉、柿子、蘋果、甜瓜、西瓜，認為蘋果最好，荷葉茶、菊花茶、山楂茶，決明子茶葉是比較好的常見的降壓茶葉，平時可以喝蕎麥茶，也叫苦蕎茶對降三高有輔助食療作用。一定要禁煙避免情緒激動，低鹽飲食就可以了，控制體重。
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6706次

• 什么水果降血壓效果最好的
  水果并沒有降血壓的作用，所以說并不存在什么水果降血壓效果最好的這一說法，患者可以應用藥物來降血壓。血壓高的患者要注意健康均衡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒。血壓高的患者平時可以多吃些水果，如蘋果、香蕉、草莓等，可以補充身體所需要的營養物質，但是這些水果并沒有降血壓的作用。血壓高的患者需要及時去醫院就診
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-09 338次

• 吃什么水果降血壓
  很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮靜，護肝防便秘，防治動脈粥樣硬化，預防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓。蘋果具有保護血管，減少血栓形成預防高血壓。西瓜具有軟化及擴張血管降血壓的作用。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 1371次